يسعدك مساكم ياأمهااات ياحلوات
وحشتوني كيفكم وكيف الصغار يآارب طيبين
انقطعت فترة بسبة المرض والتعب ويوم تحسنت وداني زوجي عمرة قبل أسبوعين والحمدلله الله يتقبل
وجلست 5 في جدة تقضيت فيها لنفسي لين قلت آمين خخخخخخ
طبعاً أخذت إجازة من شغلي لكن الحمدلله ارتحت نفسياً كثيييير لأني صايرة عصبية موت ماأتحمل كلمة :(
وخلصنا الآن الإختبارات العملية وبعد أسبوع إن شاءالله بنتدأ النظرية ونخلص إن شاءالله وتجي الإجازة :)
فديته ياناس ماشاء الله لاقوة إلا بالله شفت توقيعك ولدتي وجبتي بنوته ألف الحمدلله ع السلامة
تتربى في عزكم يآارب مرت الأيام بسرعة =)
وباقي البنات أخباركم سويتي رور وتسحرني وسوزان ولزومة وملامح ومايهون البقية كلهم
يسعدك مساكم ياأمهااات ياحلوات وحشتوني كيفكم وكيف الصغار يآارب طيبين انقطعت فترة بسبة المرض والتعب ويوم تحسنت وداني زوجي عمرة قبل أسبوعين والحمدلله الله يتقبل وجلست 5 في جدة تقضيت فيها لنفسي لين قلت آمين خخخخخخ طبعاً أخذت إجازة من شغلي لكن الحمدلله ارتحت نفسياً كثيييير لأني صايرة عصبية موت ماأتحمل كلمة :( وخلصنا الآن الإختبارات العملية وبعد أسبوع إن شاءالله بنتدأ النظرية ونخلص إن شاءالله وتجي الإجازة :) فديته ياناس ماشاء الله لاقوة إلا بالله شفت توقيعك ولدتي وجبتي بنوته ألف الحمدلله ع السلامة تتربى في عزكم يآارب مرت الأيام بسرعة =) وباقي البنات أخباركم سويتي رور وتسحرني وسوزان ولزومة وملامح ومايهون البقية كلهميسعدك مساكم ياأمهااات ياحلوات وحشتوني كيفكم وكيف الصغار يآارب طيبين انقطعت فترة بسبة المرض...
طبيعي بهالعمر بيكتشفون الي حولهم بس خطر عليهم لانهم مايعرفون الاخطار حاولي ماتنزلينه من العربية واذا مرة اربطيه في ربطات خاصة للهشي ولو اني مااحبها بس احسن من انه يضيع لاسمح الله بس فترررة ويتعلم ويهجد:2thmup:
سويتي اذا تتمرنين وكذا طبيعي يزيد شوي عشان العضل بس فترة ويبدا ينقص خصوصا اذا استمريتي على التمارين:7_5_127:والله يعين
حاليا انا بس بعمل تمارين بطن وعند اختي جهاز رووووووعة مرة لشد كاااامل الجسم جربته مرة يجنن وان شالله بشتريه زي هذا بالضبببط
اسمه جهاز الاوربتراك بس يششششد الجسم ويكفي 10 دقايق يوميا ولو اكثر براحتك
حتى بنت خالي جربته شد جسمممها مررة ماشالله
الحمدلله تمام والله يعينك تعب تجهيز الزواجات ومبروووووك مقدما :32:
الحمدلله على سلامتك وصح الايام ترررركض سبحان الله
سويتي اذا تتمرنين وكذا طبيعي يزيد شوي عشان العضل بس فترة ويبدا ينقص خصوصا اذا استمريتي على التمارين:7_5_127:والله يعين
حاليا انا بس بعمل تمارين بطن وعند اختي جهاز رووووووعة مرة لشد كاااامل الجسم جربته مرة يجنن وان شالله بشتريه زي هذا بالضبببط
اسمه جهاز الاوربتراك بس يششششد الجسم ويكفي 10 دقايق يوميا ولو اكثر براحتك
حتى بنت خالي جربته شد جسمممها مررة ماشالله
الحمدلله تمام والله يعينك تعب تجهيز الزواجات ومبروووووك مقدما :32:
الحمدلله على سلامتك وصح الايام ترررركض سبحان الله
مساء الخيرات
اهلا بالامهات الجدد الي انضموا لنا
سويتي
ذكرتيني برمضان الماضي قبل ادري اني حامل كان وزني ثابت على ٦٤ وكان قاهرني ودي ينزل قبل روحتي السعوديه خخخخخ
واذا عرف السبب بطل العجب هع
شوفي انا جسمي عند اوزان معينه يطول على ماينزل مثلا اذا وصلت ٦٦ او ٦٣ يتعبني لحد اكسر هالوزن
فممكن انتي كذا عالعموم لازم يكون لك يوم واحد بالاسبوع تخبصي على راحتك عشان مايثبت الوزن
واذا كنتي تاكلين بروتين كثير فبتذوب الشحوم ويتكون مكانها عضل وبتلقين الوزن ثابت مع ان ملابسك صارت واسعه
عالعموم اذا ثبت وزنك خذيها قاعده خذي لك يوم راحه بالاسبوع وبينزل وزنك بسرعه
ملتزمه
مبروك مقدما ،، اعزمينا لاتنسين
الله يعينكم زواج الولد متعبببب
اشراقه
هلا هلا يووووووه زمان عنك
الله يبارك بعمرك والفال لك يارب وانتي بصحه وسلامه
بنات سؤال
بنتي الله يصلحها تجيها حاله تجلس تبكي بكاء يقطع القلب اذا نزلتها من حظني مع انها نايمه يوم انزلها لكن تصحى بسرعه وتبكي تبيني ارجع اشيلها
واول ما اشيلها تسسسكت على طووول وتغمض خخخخخ ..يعني مدلعه لامغص ولاشي
انا ماهمني بشيلها بس اخاف تتعود وانا مو فاضيه لها ابدددد
وش الحل بنظركم وهل فعلا يتعودون بهالسن الصغير
هي تسويها مرتين باليوم مو طول الوقت لكن تبهذلني لاني احيانا مشغوله بولدي وتجلس تبكي لو ربع ساعه ماعندها مشكله لين اشيلها
وش رايكم ؟؟
اهلا بالامهات الجدد الي انضموا لنا
سويتي
ذكرتيني برمضان الماضي قبل ادري اني حامل كان وزني ثابت على ٦٤ وكان قاهرني ودي ينزل قبل روحتي السعوديه خخخخخ
واذا عرف السبب بطل العجب هع
شوفي انا جسمي عند اوزان معينه يطول على ماينزل مثلا اذا وصلت ٦٦ او ٦٣ يتعبني لحد اكسر هالوزن
فممكن انتي كذا عالعموم لازم يكون لك يوم واحد بالاسبوع تخبصي على راحتك عشان مايثبت الوزن
واذا كنتي تاكلين بروتين كثير فبتذوب الشحوم ويتكون مكانها عضل وبتلقين الوزن ثابت مع ان ملابسك صارت واسعه
عالعموم اذا ثبت وزنك خذيها قاعده خذي لك يوم راحه بالاسبوع وبينزل وزنك بسرعه
ملتزمه
مبروك مقدما ،، اعزمينا لاتنسين
الله يعينكم زواج الولد متعبببب
اشراقه
هلا هلا يووووووه زمان عنك
الله يبارك بعمرك والفال لك يارب وانتي بصحه وسلامه
بنات سؤال
بنتي الله يصلحها تجيها حاله تجلس تبكي بكاء يقطع القلب اذا نزلتها من حظني مع انها نايمه يوم انزلها لكن تصحى بسرعه وتبكي تبيني ارجع اشيلها
واول ما اشيلها تسسسكت على طووول وتغمض خخخخخ ..يعني مدلعه لامغص ولاشي
انا ماهمني بشيلها بس اخاف تتعود وانا مو فاضيه لها ابدددد
وش الحل بنظركم وهل فعلا يتعودون بهالسن الصغير
هي تسويها مرتين باليوم مو طول الوقت لكن تبهذلني لاني احيانا مشغوله بولدي وتجلس تبكي لو ربع ساعه ماعندها مشكله لين اشيلها
وش رايكم ؟؟
الصفحة الأخيرة
تسحرني انا موجوده بس انشغل كثير زواجي اخو بشهر ثمانيه
ونأثث شقته غير تدوير الفساتين وحجز الصالون والحلويات يوه شغلات كثيره مره
ملامح طمنيني كيف ابنك
سويتي وسوزان وام توتو وفديته والبراءة اخباركم
والامهات الجدد حياكم الله
سويتي من جد تحطيم غريبه وزنك يزيد انا مريحه راسي لارجيم ولا شي جسمي معقول بس في كرشه صغنونه
بس بديت اشرب بردقوش وان شاء الله تخف