مبروووووك للي زااادو الف مبروووووك

والبنات الي مازادو شدو حيلكم يالله نبداء بالحماااااااااااااااس والاسبوع هذا ناوين على كيلو جديد

اليوم الصباح ... شربت كوب حليب فيه ماش مع سبع تمرات

الفطور :. صاموليتين وحده فيها جبن وملعقة مربى والثانيه فيها ملعقة مربى وملعقة فول سوداني :)

مع كوب حليب

الغداء رز مع دجاج

العشاء بطاطس مقلي + كباب +شاورما

الله يبارك فيك حبيبتي

وعقبال اللي مازادو يزيدوو

وعقبال كلنا نوصل للوزن اللي نبيه

الحمد لله انا زدت كيلو وكل هذا من الهمه والتشجيع الي اشوفه منكم :)

مبروووووك البنات الي زادو وعقبال الباقي ان شاء الله