00علاج الهموم00

الحمدلله رب العالمين والصلاة والسلام على المبعوث الامين وعلى من سار على هديه واقتفى اثره الى يوم الدين00

من طبيعة الحياة الدنيا الهموم والغموم التي تصيب الانسان فيه ,فهي دار الادواء والشدة والضنك ولهذا كان مما تميزت به الجنة به عن الدنيا انه ليس فيها هم ولاغم (لايمسهم فيها نصب وماهم منها بمخرجين) الحجر/48

وللغموم والهموم انواع:

1-هم يعتري الداعية اثناء دعوته : وقد نال الانبياء النصيب الاوفى0
2-هم العبادات
3-هم الصادق بتكذيبه: كما وقع للصحابي زيد بن الارقم رضي الله عنه لما سمع راس النافقين يقول لاصحابه:لئن رجعنا الى المدينة ليخرجن الاعز منها الاذل 0
4-هم البرئ بسبب التهمة الباطلة: كما في حادثة الافك
5-الهم بما قد يحصل للزوجة والذرية بعد الموت
6-ومنها الهم بسبب الدَين
7-ومنها الهم للرؤيا يراها المرء

انواع العلاجات التي جاءت في هذه الشريعة:

1- التسلح بالايمان المقرون بالعمل الصالح:(من عمل صالحا من ذكر او انثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة ولنجزينهم اجرهم باحسن ماكانوا يعملون) النحل/97
2-النظر فيما يحصل للمسلم والمسمة من تكفير الذوب وتمحيص القلب ورفع الدرجة اذا اصابه غموم الدنيا وهمومها
3-معرفة حقيقة الدنيا : قال صلى الله عليه وسلم : (الدنيا سجن المؤمن وجنة الكافر)
4-ابتغاء الاسوة بالرسل والصالحين واتخاذهم مثلا وقدوة : فهم اشد الناس بلاء في الدنيا والله اذا احب عبدا ابتلاه
5-ان يجعل العبد الاخرة همه
6-علاج مفيد ومدهش وهو ذكر الموووووووت: لقوله صلى الله عليه وسلم : (اكثروا ذكر هادم اللذات الموت ؛فانه لم يذكره احد في ضيق من العيش الاوسعَها عليه ,ولاذكره في سعه الا ضيقها عليه)
7-دعاء الله عز وجل :وهذا نافع جدا ومنه وقايه ومنه علاج
8- الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم: وهي من اعظم ما يفرج الله به الهموم
9-التوكل على الله عز وجل وتفويض الامر اليه
10- ومما يدفع الهم والقلق الحرص على ماينفع واجتماع الفكر كله على الاهتمام بعمل اليوم الحاضر وقطعه عن الاهتمام في الوقت المستقبل وعن الحزن الماضي
11- ومن اكبر الاسباب لانشراح الصدر وطمأنينته الاكثار من ذكر الله: (الابذكر الله تطمئن القلوب)
12-اللجوء الى الصلاة : (واستعينوا بالصبر والصلاة ) وكان النبي اذا حزبه امر صلى
13-ومما يفرج الهم ايضا الجهاد في سبيل الله
14-التحدث بنعم الله الظاهرة والباطنة
15-الانشغال بعمل من الاعمال او علم من العلوم النافعة:فانها تلهي القلب عن اشتغاله بذلك الامر الذي اقلقه
16-النظر الى جوانب الايجابية للاحداث التي يظهر منها ما يكره
17-معرفة القيمة الحقيقة للحياة وانها قصيرة وان الوقت اغلى من ان يذهب في الهم والغم
18-ومن الامور النافعة عدم السماح بتراكم الاعمال والواجبات: وذلك بحسمها في الحال والتفرغ للمستقبل
19-التوقع المستمر والاستعداد النفسي لجميع الحالات: فان الانسان اذا استحضر في نفسه فقد عزيز او مرض او دين او قهر عدو -مع استعاذته بالله من ذلك ورجاء السلامة - فانه لو وقع سيكون أهون عليه واخف وطاة لتوقعه المسبق
20-الشكوى الى اهل العلم والدين وطلب النصح والمشورة منهم
21-ان يعلم ان بعد العسر يسرا وان بعد الضيق فرجا
22-ومن العلاجات ما يكون بالاطعمة: فقد روى البخاري رحمه الله عن عائشة رضي الله عنها انها كانت تأمر بالتلبينة للمريض وللمحزون على الهالك وكانت تقول: إني سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: (ان التلبينة تجم فؤاد المريض وتذهب ببعض الحزن)

وبعد هذه الجولة في العلاجات نتوقف عند تلخيص ابن القيم رحمه الله
ذكر فيه خمسة عشر من الدواء يذهب الله بها الهم والحزن وهي:
1- توحيد الربوبية
2- توحيد الالوهية
3- توحيد الاسماء والصفات
4-تنزيه الرب عن ان يظلم عبده او ان ياخذه بلا سبب من العبد يوجب ذلك
5- اعتراف العبد بانه هو الظالم
6-التوسل الى الله باحب الاشياء اليه وهو اسماؤه وصفاته
7-الاستعانه به وحده
8-اقرار العبد له بالرجاء
9-تحقيق التوكل عليه
10-ان يرتع قلبه في رياض القران
11-الاستغفار
12-التوبة
13-الجهاد
14-الصلاة
15-البراءة من الحول والقوة وتفويضهما الى الله

واخيرا نذكر انفسنا بان هموم الدنيا -وان كانت عظيمة وكثيرة -فان هموم الاخرة اعظم واشد ومن
ذلك : مايصيب الناس في ارض المحشر

نسأل الله ان يعافينا من الهموم وان يفرج عنا الكروب ويزيل عنا الغموم
انه السميع المجيب
للاستزادة
علاج الهموم
لفضيلة الشيخ / محمد بن صالح المنجد