أنا مو أول مره اكتب جدولي بس مو مشكله خلي البنات يستفيدون
بشره مختلطة- شعر عادي- ترغب في زيادة الوزن -تقوية أظافر - تكبير الصدر -ازالة السواد

الجدول كالاتي:

في الصباح/ أمرر مكعب ثلج من ماء الورد على وجهي ورقبتي
بعدها بـ30دقيقة أمسح بـ أسكينول +كريم مرطب

((فيه غسول الحليب ماأدري متى استخدمه قبل الثلج ولا بعده؟؟!!))
^
^
^
خلطة شالسالفه للجسم بعدها افرك جسمي بالصابونه المغربيه بدون بخااااااار
واعمل مساااااااج لصدري عشان يكبر وبعدها امرر ثلجه عليه!!!!!

بعد الحمام احط مرطب على كامل جسمي +كريم فازلين للأظافر
^
^
^
استغل وقت جلوسي على الكمبيوتر بوضع قناع المره على وجهي ورقبتي
أو قناع الزبادي والخيار المتوفر.....
واحط رجولي في مويه دافيه مع نقطتين زيت القرنفل.... للأسترخاء
((إذا فيه شي افضل قولي لي))
^
^
^
وانا اسوي السحور أشرب كوب حلبه +حبة فاكهه+كريم كراميل
^
^
قبل السحور تمارين خفيفه وباحاول اشتري دراجه
^
^
^
قبل النوم ادهن وجهي ويديني ورجولي بكريم مرطب واسوي لهم مسااج
عندي طريقة مساج الوجه أخذتها من المنتدى الله يجزاها خير صاحبة الموضوع
((لكن طريقة مساج اليدين والرجلين كيييييييييييييييف؟؟؟!!!!))

بعدها ادهن رجولي بطبقه كثيفه (فكس+فازلين+ماء ورد +ليمون +جلسرين)
وألبس شراب عشان يروح السواد اللي فيهم
^
^
^
يوم الأثنين:
اترك خلطة شالسالفه واستعمل مقشر للجسم (طحينه +حليب +ليمون+سنفره)
حلوه بس ابغى اسهل من هذي؟؟؟؟!!!!!
+زيت للشعر وعادي راح استخدم الموجود في البيت
^
^
^
يوم الخميس :
اريح جسمي من الفرك والفريك ولأنه اليوم المخصص لجمعة خواتي
ماودي يدرون أني استخدم خلطات ابغاهم يشوفون الفرق بانفسهم
^
^
^
يوم الجمعة حمام مغربي
^
^
وسلامتكم يمكن الجدول طوييييييييل لكن صدقوني سهل بالمرررررررررره

وادعولي يابنات من الاسم طبعا تعرفون وش اتمنى

ما عمري سويت شي لنفسي ابد ابد ابد

ولما اشوف كلام البنات احس بغيره 00

بس انا مالي مراق وصبر على الاشياء ذي مدري ليش

والاخت داليه ماشاء الله عليها الله يعطيك الصحه والعافيه والله لا يضرك وجزاك الله كل خير000

والله اختي انا كابته ملف عن العناايه في البشره والجسم تحصلينه في المنتدي

الله يسعدكم ويديم عليكم الصحه أثر العالم مريحه نفسها وكل الشغله صابون
ومويه وأنا ياحسرتي كارفه نفسي ....والله لو تقول رايحه لحفل الأوسكار...
بس بصراحه يابنات هالعنايه كلها بسبة زوجي هالمغثه وشوله سمرتي ليه سمنتي
ليش يدك كذا ليه رجولك كذا ليه عينك كذا وش لابسه اليوم اش لون مكياجك ليه
حاطه لون أحمر ليه ماحطيتي أخضر وشوالغدا اليوم ليه ماكله رز .... أقول على شحم
يازينك ساكته وياحلوك وانتي فارشه السفره....... معليش عالإطاله بس مقهوووووره
بالحييييل بالحيييييل ......وتحياتي

up