ماذا يعني حرق 1000 كالوري على جهاز الاوربت تراك يوميا (ساعه تقريبا)
وهل هذا كافي للتخسيس يوميا
طرطشليه @trtshlyh
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
درة 2007
•
للرفع
أهم شي للتخسيس تضبطي أكلك
80% من المعادلة في الأكل و20% في الرياضة
ولا تهتمي للأرقام في الأجهزة لأنها غير دقيقة أصلاً
80% من المعادلة في الأكل و20% في الرياضة
ولا تهتمي للأرقام في الأجهزة لأنها غير دقيقة أصلاً
الصفحة الأخيرة