لقد وجدت صعوبة في حل وجب اليوم لاننا ببساطه نعيش كل يوم بيومه ولانفكر في تبعات افعالنا ماذا لواكلنا اليوم دجاج مقلي في الزيت وغدا بطاطس ايضا مقلي في الزيت وسمبوسه ووووووووووو
ارجو ان اكون فهمت المحاضره الثانيه صح وحليت الواجب صح00000
1. قومي بتطبيق نظام 10 10 10 على قرار بسيط خلال يومك هذا. وتعالي واكتبي عنه .
قراري استعمال زيوت لانبات شعري المتساقط والمواظبه عليها
خلال 3شهور ارى بعض الشعيرات
خلال3سنوات اصل للوصفه المناسبه لي
خلال 5سنوات يعود شعري افضل مما كان وطوله لاخر ظهري ويمكن اجلس عليه0
2. اختاري قرارا تحتارين فيه بحياتك، واكتبي هنا طريقة تطبيقك لنظام 10 10 10 عليه.
قرار التحاقي بدار لتحفيظ القران
خلال شهر اجد صعوبه في الاستمرار والموازنه بين اولادي وبيتي والتحفيظ
خلال 5-6اشهراستطعت التنسيق بين الحفظ ومسؤلياتي واشعر بالسعاده
خلال2-3سنوات حفظت القران كاملا وتعلم ابنائي الاعتماد على انفسهم000
00000000ودمتي بود000000000

ام عنزين
•
ام عنزين :
:44:١. اذكري لي قرارا اتخذته في حياتك.. كيف اتخذتِ هذا القرار وعلى أي اساس دورة رائعة ما شاء الله تبارك الله الله يحفظك والله يستر عليكى دنيا واخره انا دخلت اعدل شوى من كلامى لانى شفت انى كتبت وطولت معاكم وشفت اسلوب البنات وكيف كل وحده مختصره ومرتبه ولانى دبشه مخربطه بحالى جلست اكتب واكتب قصة حياتى حتا ان الصفحه من بعدى وقفت انا اخذت قرارت كثيره وماادرى اكتبها باختصار الزوج بس زوج والسلام وطلع متوسط التعليم وشخصيه ساكته وانا من النوع الثرثره يحب يعيش عند اهله بينما خليته يعيش هنا معايا مع اسرتى وهذا من ظمن قرارتى ولانى مسوؤله عن اهلى وحتا بعد ان قرارت ان اسافر مع ابنائىوزوجى عند اهله وكان هو سعيد جدا هو يحب يعيش مع اهله بينما انا اجد نفسى مسوؤله عن اهلى وانا لم استطيع العيش مع اهله وكان سبب سفرى من اجل تعليم ابنائى ولم استطيع العيش هناك الناس والجو وكل شى تغير عليه او بسسبب حسيت انى تركت مسوؤلية اهلى ورجعت بقرار من اداخلى ان اعيش لخدمة اسرتى واكان زواجى غير راضى علا قرارى لانه يحب اهله والعيش معهم وجعلت زوجى يعيش معانا مع اسرتى وابنائى محتاجين لتعليم ركضت بكل جهد اعلمهم ايلى دخلتوا محو اميه ليليه المهم ان لايفتهم التعليم وزوجى لايشركنى هذه الحياه فهو دائم الزعل ولا يعجبه الوضع تعبت معه وانا رجعت واهتميت بوالدى ومات ورحل وكنت قريبه منه وبدات اهتم بوالدتى لانها تعانى من مرض السكر والزعل الكثير واهتم حتا بكل من اخوانى رغم انهم متزوجون ولكن دايم اخدمهم ومع ذلك كل شى اجد نفسى ضائعه بدون شخصيه تعبت من الناس لمن اعمل علاقات اتعب واتبهذل تركت الناس والله ارتحت لكنى بدون شخصيه كل واحد يتحكم فينى وشلون ابنى شخصيتى حتا اننى لااستطيع الخروج وذللك بسبب سيطرتهم والسبب يعود لزوجى الذى يرفض ان ياخذنى انا وابنائى فى نزهه والعذر انه يعمل ويتعب من اجلنا ورضيت المهم ان تمضى بنا الحياه بدون مشاكل 2. اذكري لي قرارا تحتارين فيه الان.. وتريدين ان تطبقي عليه نظام 10 10 10 اريد ان اجد ابنائى متفوقين بتعلميهم لانى لااحب الجهل وتعليمى متوسط واريد ان يشاركنى زوجىالحياه منان يشاركنى بتربيت اولادنا ان يكون سعيد بيننا ان اجد الجميع راضى عنى لانى اخدمهم من قلبى ان اعيش بقليل من الحريه ان اجد ابنى الصغير بحال جيد لانه متعبنى جدا فهو عنيد وكل الناس تشكى منه ايلى فى البت يشكون اخونه يشكون والمعلمين يشكون منه والتلميذ مبهذلهم والناس بره الشارع اذا طلع يجون يدقون الباب يشكون منه وحتا امى العجوزه مطير فيه وابوه دايم يعقبه بضربه ضرب وعمره تسع سنين وابنى فاشل بتعلميه والمعلم يشكى والمشكله للمن ادرسه اشوفوا يقراء ويفهم وفى المدرسه كسلان تبهذلت حتا انى لااستطيع ان افعل شى بسسب هذا الولد ابتجنن وش اسوى متبهذله بتعلميهم وابى اشوفهم من ا لمتعلمين ابى الشوف الكل سعيد وراضى اهملت نفسى وزاد وزنى وجانى هبوط السكر ونشفت اصابع يدى ابى صحتى ابى راحتى ابى سعادتى مع الجميع اريد ان تكون لى شخصيتى خصوصيات لااريد احد يتحكم فينى لانى مقيده من الجميع اريد ان اعرف من انا:44:١. اذكري لي قرارا اتخذته في حياتك.. كيف اتخذتِ هذا القرار وعلى أي اساس دورة رائعة ما شاء الله...
1. قومي بتطبيق نظام 10 10 10 على قرار بسيط خلال يومك هذا. وتعالي واكتبي عنه 111111111111111111111111ان اقلل من اكلى اختاري قرارا تحتارين فيه بحياتك، واكتبي هنا طريقة تطبيقك
لنظام 10 10 10 تعليم وتحفيظ ابنائى القران
لنظام 10 10 10 تعليم وتحفيظ ابنائى القران

ومضة خير :
سلام الله عليكن ورحمته وبركاته ,, وأسأل الله أن يكون الجميع بخير وفي خير ,, . قومي بتطبيق نظام 10 10 10 على قرار بسيط خلال يومك هذا. وتعالي واكتبي عنه . حسنآ بما أنك قلت ِ قرار بسيط يومي ,, قررت أن آكل كل يوم تفاحتين أو ثلاث ,, لأجل جمال البشرة ونضارة الوجه ,,وللصحة عمومآ ,,(نصيحة لمن تطلب الجمال) خلال 10 أيام :ستتحسن بشرتي ولوقليلآ ,, خلال 10 شهور:سأبدو مختلفة حقآ ,, خلال 10 سنوات :سأكون تلك الصبية الفاتنة التي لا تكبر >ياشيخة راعينا ههههههههههههه . اختاري قرارا تحتارين فيه بحياتك، واكتبي هنا طريقة تطبيقك لنظام 10 10 10 عليه. القرار الذي كنت محتارةً فيه قبل أيام ,, لم يعد الآن ولله الحمد يحيرني ,, بل أني أجد كل يوم محفزات كثيرة ,, ولله الحمد من قبل ومن بعد ,, هو قرار اكمااااال الدارسات العليا ( الماجستير) خلال 10 أيام :سأحصل باذن الله على الكتب المهمة لاختبار القبول وسأبدأ في مذاكرتها,, خلال 10 شهور: سأكون قد التحقت بالجامعة وبدأت بالدراسة الفعليه ,,وستمضي السنة سريعآ ,,سأعود بعدها لوالدتي الحبيبة وأعمل بحث التخرج ,,في بيتنا الحبيب ,, خلال 10 سنوات (3 سنوات سأحصل على الماجستير بحول الله وقوته (امتياز مع مرتبة الشرف ) سأرتاح على الأقل سنة ,, (4 سنوات سأحصل بحول الله وقوته على الدكتوراة (امتياز مع مرتبة الشرف ) وفي السنتين الأخيرة سأكون في الجامعة محاضرة للطالبات,, أنفعهن وأنتفع بهن) سائلةً المولى أن يجعلني واياكن من مفاتيح الخير لآخواتنا المسلمااااااات حيثما كنا ,, اللهم آميييين ,, أستاذتي خلود ,, لك احترام يمتد ويمتد ,,سلام الله عليكن ورحمته وبركاته ,, وأسأل الله أن يكون الجميع بخير وفي خير ,, . قومي بتطبيق نظام...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
حل الواجب
\
. قومي بتطبيق نظام 10 10 10 على قرار بسيط خلال يومك هذا. وتعالي واكتبي عنه .
قررت ان العب على الاوربت تراك 5 دقائق يوميا للمحافظة على الوزن الذي وصلت له
خلال 10 ايام :سألاحظ ان جسمي بدء ينشد قليلا
خلال 10 شهور سوف يكون جسمي كما تمنيت ان شاء الله
خلال 10 سنين سوف اكون اكتسبت عادة صحية في حياتي اليومية وسيبدو منظري جسم رائع
. اختاري قرارا تحتارين فيه بحياتك، واكتبي هنا طريقة تطبيقك لنظام 10 10 10 عليه
قراري هو ان اطور جوانب الضعف في شخصيتي لاكسب احترامي لنفسي اولا واحترام الناس لذاتي
خلال عشرايام سأكون انسانة مختلفة قليلا بالنسبة للناس المحيطين بي
خلال 10 اشهر ساكسب اشياء كثيرة من ضمنها ذاتي
خلال 10 سنين سوف اكون كونت قاعدة رائعة من المعلومات والخبرات والصفات التي انفع بيها من حولي
شكرا استاذتنا الغالية على جهودك المبذولة
حل الواجب
\
. قومي بتطبيق نظام 10 10 10 على قرار بسيط خلال يومك هذا. وتعالي واكتبي عنه .
قررت ان العب على الاوربت تراك 5 دقائق يوميا للمحافظة على الوزن الذي وصلت له
خلال 10 ايام :سألاحظ ان جسمي بدء ينشد قليلا
خلال 10 شهور سوف يكون جسمي كما تمنيت ان شاء الله
خلال 10 سنين سوف اكون اكتسبت عادة صحية في حياتي اليومية وسيبدو منظري جسم رائع
. اختاري قرارا تحتارين فيه بحياتك، واكتبي هنا طريقة تطبيقك لنظام 10 10 10 عليه
قراري هو ان اطور جوانب الضعف في شخصيتي لاكسب احترامي لنفسي اولا واحترام الناس لذاتي
خلال عشرايام سأكون انسانة مختلفة قليلا بالنسبة للناس المحيطين بي
خلال 10 اشهر ساكسب اشياء كثيرة من ضمنها ذاتي
خلال 10 سنين سوف اكون كونت قاعدة رائعة من المعلومات والخبرات والصفات التي انفع بيها من حولي
شكرا استاذتنا الغالية على جهودك المبذولة

قراري اليوم الا اقوم باتصالات لمعرفة سبب فصلي
10 دقائق : حتى انعم براحة بالي اليوم خاصة ان الجو لطيف ومزاجي جيد - اسعد بيوم كامل بدون مضايقات - اخذ فاصل من الضغوطات
10 اشهر: تتحسن نفسيتي حينما اكرس ايام بكاملها للايجابية - اظل ا}جل واهرب من المواجهة
10 سنوات : لا استطيع التنبؤ
اجد نفسي غير واعية تماما بكيفية تطبيق النظرية 10 10 10 وجلست افكر فيها طوال النهار
ساعود بعدما انتهي من السؤال الثاني
سؤال استاذة مرج الزهور
هل القرار الثاني الذي نكمل به لأخر الدورة هو نفس القرار الذي كتبنا اننا محتارين فيه في التمرين الاول ؟ او قرار آخر؟
10 دقائق : حتى انعم براحة بالي اليوم خاصة ان الجو لطيف ومزاجي جيد - اسعد بيوم كامل بدون مضايقات - اخذ فاصل من الضغوطات
10 اشهر: تتحسن نفسيتي حينما اكرس ايام بكاملها للايجابية - اظل ا}جل واهرب من المواجهة
10 سنوات : لا استطيع التنبؤ
اجد نفسي غير واعية تماما بكيفية تطبيق النظرية 10 10 10 وجلست افكر فيها طوال النهار
ساعود بعدما انتهي من السؤال الثاني
سؤال استاذة مرج الزهور
هل القرار الثاني الذي نكمل به لأخر الدورة هو نفس القرار الذي كتبنا اننا محتارين فيه في التمرين الاول ؟ او قرار آخر؟
الصفحة الأخيرة
تحمل كل ماهو مفيد وقيـم
اشكرك في اتاحه الفرصه لي من جديد
قرأت تلك السطور وتأملتها كثيرآآآ
وجدت الاجمل والاشمل وماخلف السطور اعمق
دومآ كنت أتأمل حال البشر واوضاعهم ولماذا كل هذه الحيره
ولماذا لايوجد تقدم في كثير من الامور ...
لماذا يصعب ايجاد الحل ولماذا يصعب اتخاذ قرار
لابد وان يكون هناك فجوه كبيره نغفل او نتغافل عنها على الدوام
وعند الولوج لقرار جديد في الحياه نجد ان معمعة التخبط تتكرر
ننسى او نتناسى ان نحن المسؤل الاول والوحيد عما نحن عليه
استوقفتني كثيرآآآآ تلك الجمله وهي ماكنت انوي الوصول لها
ووجدتها هي السبب باختـــصار
كلمتك استاذتي
لانناما تعودناان نرى ابعد من انوفنا.. وفقط نفكرباللحظة الحالية
والحاضرة اكثر من كل شيء
نعم مانحن عليه هو ذلك الحال
وكأن الحياة سوف تحلق بعيد عنا لو اتخذنا ورتبنا
ووضعنا اسس واولويات جديده تساهم في كل جديد وتحوي نظام جديد
يعود علينا بالمنفعه وتحقيق الطموحات والاهداف
لانفكر الا بما نحن فيه لايكون ذلك التفكير الا وقت الحدوث
بالنسبه لما طلبتي منا
1. قومي بتطبيق نظام 10 10 10 على قرار بسيط خلال يومك هذا.
وتعالي واكتبي عنه .
بالنسبه ليومي الحالي
فأنا قررت ان اضيف واستمر على نظام العنايه اليوميه للبشره
قبل تصفحي لمواقعي وقبل نومي ...
قبل ابتدأت لكن مع الوقت لاحظت العمل يوم ولايوم لا
لكن من اليوم بأذن الله سأواصل العمل على ذلك الشي
خلال 10ايام سيبداء التغيير المرجو
خلال10 شهور سأصل لنتيجه مرضيه وتناسق مطلوب
خلال10 سنين ساكون محافظه لما احببت الوصول اليه
اختاري قرارا تحتارين فيه بحياتك، واكتبي هنا طريقة تطبيقك
لنظام 10 10 10 عليه.
بالبدايه كنت افكر ان التحق في الكورس الثاني بالجامعه
قسم هندسة حاسب وحاولت ان اعرف ألية تلك الدراسه وجدت انها
تتعمق بما لااريد رغم ان محبتي للقسم تندرج تحت علوم الحاسب وليست الهندسه
والاهم ان ذلك القرار كان فكره اخذت بعض الوقت لاني وبكل بساطه كنت احاول
الالتحاق بما احب وماهو هدفي الاساسي وهو علم النفس البشريه وعلوم الاجتماع
لكن قررت ان انتظر العام القادم للالتحاق من جديد بالجامعه ...
وذلك القرار الاول كانت مجرد ومضه في الخاطر لعدم محبتي الجلوس وقت اطول
حينما عرفت ان قرار الالتحاق بما اريد لايكون الا السنه القادمه
طبعا بناء على قراري يندرج تحته الاسمى والاهم
خلال ايام اكون التحقت بما اريد بأذن الله
خلال اشهر اكون تعلمت مااريد واتضحت لي الافكار التي اريد
خلال سنوات اكون حققت طموحي للوصول للاهدف الاكبر
في انــــــشاء مركز استشارات
كل الود والاحترام اختي الغاليه :27: