بسم الله الرحمن الرحيم
ما اطلبه كل منكِ هو امرين اثنين:
قومي بتطبيق نظام 10 10 10 على قرار بسيط خلال يومك هذا. وتعالي واكتبي عنه
بالنسبه للقرار البسيط .....
ممممممممم...انا اليوم كنت قاعده على النت ونفسي اكل حلى....))) لاتكوني حامل :hahaha:
ودايم تحصلي هالحاله مع اني ما اكون جوعانه فقررت اني امضغ علك بدل ما اكل حلى
وطبقت عليه نظام 10 10 10 كالاتي
في حال لو اكلت علك بدل الحلى سيكون تاثيره علي
في 10 دقائق ..ساكون مرتاحه لاني مااعطيت نفسي هواها والنفسيه تمام مع العلك
في 10 شهور.. قادره على التحكم في رغباتي وكسبت المحافظه على جسمي
في 10 سنوات ..اتمتع بجسم رشيق في صحه جيده وزوجه مدبره تستطيع اتخاذ القرار الصائب باذن الله تعالى
اختاري قرارا تحتارين فيه بحياتك، واكتبي هنا طريقة تطبيقك لنظام 10 10 10 عليه.
قرار البدئ بمشروعي ...
هل انا قادره على التقدم للجهات الداعمه والبدئ بمشروعي؟؟
هل انا قادره على ذلك حقا؟؟؟
في حال بدأت به سيكون تاثيره علي
في 10 دقائق.. متحمسه جدا بدأت بإتمام جمع المعلومات وقدمت للمشروع وافكر بحمله دعائيه كبيره
في 10 شهور اتممت جمع العلومات وبدأت مشروعي فعليا وابذل قصارى جهدي لنجاحه مع استمرار الحمله الدعائيه
في 10 سنوات..الحمد لله مشروعي ناجح واصبح لي ولعائلتي مصدر رزق استطعت من خلاله تعليم اولادي في افضل المدارس وكونت علاقات عمل واسعه ولله الحمد...)))يارب يتحقق
قومي بتطبيق نظام 10 10 10 على قرار بسيط خلال يومك هذا. وتعالي واكتبي عنه
اسوي جدول لي واطبقه في حياتي
في 10 دقائق اكون سويت الجدول .....
في 10 شهور اكون منظمه وادخل اشياء جديده اسويها واتعلم منها .......
في 10 سنوات يكون عندي معلومات واستفدت من الاشياء الي تعلمتها وحافظت ع وقتي عشان يكون حجه لي مو علي .....
اختاري قرارا تحتارين فيه بحياتك، واكتبي هنا طريقة تطبيقك لنظام 10 10 10 عليه.
قلته في المره الماضيه حفظ بعض سور القران محدده الي بحفظه
في عشر دقائق اكون قد بدأت في حفضها .....
في عشر شهور اكون قد انتهيت منها .......
في عشر سنين اكون قد اتقنت حفضها وفهمت معناها وطبقتها في حياتي وافدت غيري من مواعظ هذه السور الفضيل
يعطيك العافيه اختي خلود معلومات استفدت منها وسوف استفيد منها في المستقبل
اسوي جدول لي واطبقه في حياتي
في 10 دقائق اكون سويت الجدول .....
في 10 شهور اكون منظمه وادخل اشياء جديده اسويها واتعلم منها .......
في 10 سنوات يكون عندي معلومات واستفدت من الاشياء الي تعلمتها وحافظت ع وقتي عشان يكون حجه لي مو علي .....
اختاري قرارا تحتارين فيه بحياتك، واكتبي هنا طريقة تطبيقك لنظام 10 10 10 عليه.
قلته في المره الماضيه حفظ بعض سور القران محدده الي بحفظه
في عشر دقائق اكون قد بدأت في حفضها .....
في عشر شهور اكون قد انتهيت منها .......
في عشر سنين اكون قد اتقنت حفضها وفهمت معناها وطبقتها في حياتي وافدت غيري من مواعظ هذه السور الفضيل
يعطيك العافيه اختي خلود معلومات استفدت منها وسوف استفيد منها في المستقبل
1. قومي بتطبيق نظام 10 10 10 على قرار بسيط خلال يومك هذا. وتعالي واكتبي عنه . النظام هوالاستغفار في جميع احوالي واوقاتي خلال يومي خصوصا قبل النوم وتطبيق حديث الرسول صلى الله عليه وسلم "اتبع الحسنة السيئة تمحوها000" 10 ايام اجاهد و الزم نفسي مع وجود تقصير ونسيان 10 اشهر تعودت اللسان على الاستغفار+ المجاهدة 10سنوات 1-تنصلح بالاستغفار احوالي و امور حياتي 2-تمحى ذنوبي ان شاء الله اولا بأول 2-اختاري قرارا تحتارين فيه بحياتك اذكري طريقة تطبيق النظام 10 10 10 عليه النظام هو تحقيق التوازن والسعادة في جميع امور حياتي ولا اضع البيض كله في سلة واحدة حتى لا ينكسر كل البيض واعض اصابعي ندما بعد فوات الاوان ومشكلتي في ذلك التسويف في تحقيق التوازن في علاقة مع "خالقي /نفسي/زوجي/اولادي/اهلي/الناس من حولي "ليست الحيرة0 وتطبيق النظام 10 10 10 هو كالاتي: 10 ايام التخطيط +الزام نفسي ومجاهدتها على ذلك 10 اشهر عودت نفسي وبدأت ارى نتائج وثمار التوازن وتغييرت حياتي 10 سنوات سوف يتحقق لي الاتي : علاقتي مع خالقي :1-الانس بالقرب من الله 2-التوكل في جميع امور حياتي 3-حسن الظن بالله"التفاءل" علاقتي مع نفسي:1-الرضى+الايجابية في كل امور حياتي 2-الثقة بالنفس 3-الانجاز"فترة الشباب التي لاتعوض" 4-تحقيق السعادة الداخلية 5-ان اكون حكيمة في قرارات حياتي علاقتي مع زوجي:1-تحقيق الاستقرار النفسي + الرضى والسعادة+فهمه وعدم تضيع ايام ه العمر التى لاتعوض بالزعل والخصام التي تولد الجفاء والقسوة 2-زيادة رصيدى عنده+ الاحترام والتقدير في " الدنيا" 3-ان يكون لي اجر الجهاد في سبيل الله في بالاحتساب في "الاخرة" علاقتي مع اولادي :1-تعليمهم معنى الايمان+التوكل على الله 2-اكسابهم الراحة النفسية+الاستمتاع معهم فهم زينة الحياة الدنيا 3-اكسابهم الثقة بالنفس 4-الاحتساب يكون لي اجر الصائم القائم "العابد" في الاخرة علاقتي مع اهلي: 1-كسب بر ابي وامي لانه"باب من ابواب الجنة" 2-كسب حب اهلي وتفقدهم علاقتي مع الناس من حولي: 1-زيادة عمري الافتراضي بالتعلم منهم+اخذ العبرة والعظة منهم 2-ترك بصمتي عند الاخرين 3-عدم السماح للناس ان يتحكموا في مشاعري وسلوكي بحياتي الا بما يفيدني0 وبتحقيقي لهذا اكون ان شاء الله حققت لنفسي السعادة+التوازن+ الراحة النفسية في" الدنيا" والاجر في الاخرة" الحياة المستقبلية "1. قومي بتطبيق نظام 10 10 10 على قرار بسيط خلال يومك هذا. وتعالي واكتبي عنه . النظام هوالاستغفار...
1. قومي بتطبيق نظام 10 10 10 على قرار بسيط خلال يومك هذا. وتعالي واكتبي عنه .
قررت أن أحافظ على أذكار الصباح والمساء
10 دقايق .. راح أكون محصنه من شياطين الانس والجن وأديت شكر يومي
10 شهور .. راح اكون حافظاها وصارت عادة عندي ولساني رطب بذكر الله
10 سنوات .. راح تمحوا ذنوبي بإذن الله وعودت أولادي على ذكرها دائما
اختاري قرارا تحتارين فيه بحياتك، واكتبي هنا طريقة تطبيقك لنظام 10 10 10 عليه.
قراري أن أغير أشياء كثيرة في نمط حياتي إلى الأفضل
راح أكون راضيه عن نفسي أكثر
راح أرتاح نفسيا من الضغوطات المحيطة بي
راح أكون تخطيت الحواجز العالية جدا بإرادة الله
دمتي لنا دائما
قررت أن أحافظ على أذكار الصباح والمساء
10 دقايق .. راح أكون محصنه من شياطين الانس والجن وأديت شكر يومي
10 شهور .. راح اكون حافظاها وصارت عادة عندي ولساني رطب بذكر الله
10 سنوات .. راح تمحوا ذنوبي بإذن الله وعودت أولادي على ذكرها دائما
اختاري قرارا تحتارين فيه بحياتك، واكتبي هنا طريقة تطبيقك لنظام 10 10 10 عليه.
قراري أن أغير أشياء كثيرة في نمط حياتي إلى الأفضل
راح أكون راضيه عن نفسي أكثر
راح أرتاح نفسيا من الضغوطات المحيطة بي
راح أكون تخطيت الحواجز العالية جدا بإرادة الله
دمتي لنا دائما
بداية : عن أبي هريرة - رضي الله عنه- قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : (( إذا قال الرجل لأخيه : جزاك الله خيرا ، فقد أبلغ في الثناء )) .
فجزاك الله خيرا على ما تقدمينه ..
بعد قراءتي لما كتبتي شعرت بالراحة التامة للقرار الذي اتخذته .. وهو أن أصبر وأطيل نفسي على ابنائي إلى أن يكبروا قليلا ثم أتفرغ لأمور أرغب في تحقيقها ..
في المقابل اتضحت لي بعض الأمور التي يمكن أن أحققها في هذه الفترة من التفرغ .. أسأل الله أن يعينني عليها ..
باسم الله نبـــدأ
قومي بتطبيق نظام 10 10 10 على قرار بسيط خلال يومك هذا. وتعالي واكتبي عنه .
قراري الذي اتخذته : قرار مصيري .... إن نجحت في تحقيقه فقد حزت سعادة الدارين ..
ألا وهو :-
أنه علي أن أعمل لما بعد الموت .. في كل عمل سأقوم به .. في كل نظرة .. في كل كلمة .. اربطها بالقبر .. هل ما أقوم به سيحيل قبري إلى جنة .. أم إلى نار والعياذ بالله .. هل سيرافقني عملي الصالح فآنس به .. أم سيرافقني الآخر فيزيدني وحشة ..
قرار على بساطة صياغته .. إلا أنه في حقيقته صعب .. وتنفيذه شاق .. ففيه مجاهدة للنفس والهوا وحب المدح والثناء وغيرها من أمور ..
ولكن رأيتني أبدأ به فهو الأفضل .. وأي قرار أتخذه بعد هذا القرار في ميزان حسناتي بإذن الله لأن النية باتت موجوده ألا وهي :
{ قُلْ إِنَّ صَلاتِي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ }.
أول 10 دقائق : قد تكون سهله وممتعه لأنها بداية الحماس وأول المشوار .. وكل جديد له في النفس فرحة ..
أول 10 أيام : ستكون صعبة وشاقه وسأعاني فيها الكثير .. لأنه سيتم شن هجوم قوي وحرب ضروس من نفسي الأمارة بالسوء والشيطان وحب الدنيا والهوى .. فأسأل الله في هذه الساعة المباركة أن ينصرني عليهم فأنا لا أرجو إلا رضاه ..
10 شهور : أكون قد تعودت على ربط هذا القرار بحياتي ..
10 سنوات : ستكون حياتي مليئة بالسعادة والرضا .. فـ "من كانت الآخرة همه جعل الله غناه في قلبه و جمع له شمله و أتته الدنيا و هي راغمة, ومن كانت الدنيا همه جعل الله فقره بين عينيه و فرق عليه شمله و لم يأته من الدنيا إلا ما قدر له"
. اختاري قرارا تحتارين فيه بحياتك، واكتبي هنا طريقة تطبيقك لنظام 10 10 10 عليه.
حاليا لا أشعر بقرار أحتار فيه ..
ملاحظة :
ترددت في ذكر القرار الذي نويت أن اقوم به .. فقد خفت أن يكون من الرياء .. ولكن قررت في هذه اللحظة التي أكتب فيها هذا الرد أن أعلن عما عزمت عليه .. عله في يوم من الأيام يقرأ أحدهم هذا الرد ويتخذ هو هذا القرار وينجح في تحقيقه فيكون لي أجر ما عمل دون أن ينقص من أجره شيء ..
اعذروني ع الإطالة :)
فجزاك الله خيرا على ما تقدمينه ..
بعد قراءتي لما كتبتي شعرت بالراحة التامة للقرار الذي اتخذته .. وهو أن أصبر وأطيل نفسي على ابنائي إلى أن يكبروا قليلا ثم أتفرغ لأمور أرغب في تحقيقها ..
في المقابل اتضحت لي بعض الأمور التي يمكن أن أحققها في هذه الفترة من التفرغ .. أسأل الله أن يعينني عليها ..
باسم الله نبـــدأ
قومي بتطبيق نظام 10 10 10 على قرار بسيط خلال يومك هذا. وتعالي واكتبي عنه .
قراري الذي اتخذته : قرار مصيري .... إن نجحت في تحقيقه فقد حزت سعادة الدارين ..
ألا وهو :-
أنه علي أن أعمل لما بعد الموت .. في كل عمل سأقوم به .. في كل نظرة .. في كل كلمة .. اربطها بالقبر .. هل ما أقوم به سيحيل قبري إلى جنة .. أم إلى نار والعياذ بالله .. هل سيرافقني عملي الصالح فآنس به .. أم سيرافقني الآخر فيزيدني وحشة ..
قرار على بساطة صياغته .. إلا أنه في حقيقته صعب .. وتنفيذه شاق .. ففيه مجاهدة للنفس والهوا وحب المدح والثناء وغيرها من أمور ..
ولكن رأيتني أبدأ به فهو الأفضل .. وأي قرار أتخذه بعد هذا القرار في ميزان حسناتي بإذن الله لأن النية باتت موجوده ألا وهي :
{ قُلْ إِنَّ صَلاتِي وَنُسُكِي وَمَحْيَايَ وَمَمَاتِي لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ }.
أول 10 دقائق : قد تكون سهله وممتعه لأنها بداية الحماس وأول المشوار .. وكل جديد له في النفس فرحة ..
أول 10 أيام : ستكون صعبة وشاقه وسأعاني فيها الكثير .. لأنه سيتم شن هجوم قوي وحرب ضروس من نفسي الأمارة بالسوء والشيطان وحب الدنيا والهوى .. فأسأل الله في هذه الساعة المباركة أن ينصرني عليهم فأنا لا أرجو إلا رضاه ..
10 شهور : أكون قد تعودت على ربط هذا القرار بحياتي ..
10 سنوات : ستكون حياتي مليئة بالسعادة والرضا .. فـ "من كانت الآخرة همه جعل الله غناه في قلبه و جمع له شمله و أتته الدنيا و هي راغمة, ومن كانت الدنيا همه جعل الله فقره بين عينيه و فرق عليه شمله و لم يأته من الدنيا إلا ما قدر له"
. اختاري قرارا تحتارين فيه بحياتك، واكتبي هنا طريقة تطبيقك لنظام 10 10 10 عليه.
حاليا لا أشعر بقرار أحتار فيه ..
ملاحظة :
ترددت في ذكر القرار الذي نويت أن اقوم به .. فقد خفت أن يكون من الرياء .. ولكن قررت في هذه اللحظة التي أكتب فيها هذا الرد أن أعلن عما عزمت عليه .. عله في يوم من الأيام يقرأ أحدهم هذا الرد ويتخذ هو هذا القرار وينجح في تحقيقه فيكون لي أجر ما عمل دون أن ينقص من أجره شيء ..
اعذروني ع الإطالة :)
الصفحة الأخيرة
. قومي بتطبيق نظام 10 10 10 على قرار بسيط خلال يومك هذا. وتعالي واكتبي عنه
قراري هو ان امشي كل يوم على جهاز المشي لمدة ربع ساعة بأذن الله
خلال عشر ايام سوف اشعر من الدقيقة الاولى من ممارستي للرياضة بالراحة النفسية لانني احب ان امارس هذه الهواية وكل يوم اهتم بالكثير من الامور غيرها مع انني اسعد بتنفيذها
خلال عشرة شهور سوف يتغير شكل جسمي ويصبح رشيقا ورياضيا
خلال عشرة سنوات سوف اكون قد اكتسبت عادة صحية جيدة كما اكتسبت صحة نفسية وجسدية وحافظت على حلم الرشاقة عندي
-اختاري قرارا تحتارين فيه بحياتك اذكري طريقة تطبيق النظام 10 10 10 عليه
سبق لي وانا قلت ان قراري لست محتارة به لاني احب ان التزم به ولكني دائمة التاجيل له وهذا القرار هو التزامي بدروس الفقه وتحفيظ القرأن الكريم ربي ييسره لي
خلال عشرة ايام سوف يكون لي هدف اسعى اليه ولو كان يومين في الاسبوع وسوف انظم وقتي للاهتمام بمنزلي لاكون مستعدة دائما للذهاب الى مركز التحفيظ ودروس الفقه ولو اضررت لاخذ بناتي معي لن امانع لانهم اصبحو اكبر من قبل ويستطيعون الذهاب معي وقد تكون هنا حلقات يستطعن الالتزام بها بنفس الوقت وبذلك احقق راحة نفسية كبيرة
خلال عشرة شهور سوف يزداد مستوى الثقافة الدينية والروحية عندي وباخلاصي بنيتي لله سوف يوفقني بجميع اموري الدنيوية
خلال عشر سنوات انا الكسبانة دينيا ودنيا
ولك جزيل الشكر اختي خلود