10 عادات تسيء لجمالك

السلام عليكم
شخبار بنات حواء ؟
حبيت أشاركم في هذا الموضوع وانشاء الله تستفيدون منه


--------------------------------------------------

10 عادات تسيء لجمالك
^
^
^
^
^













1/ عض الأظافر
لا شك إن عض الأظافر عادة تسيء لمظهرك وجمالك ونظرة الناس إلى شخصيتك وبجانب ذلك فإن لها مخاطر صحية كثيرة وإذا كنت قد اعتدت هذه العادة ونظرت إلى أظافرك تحت المايكروسوب فسوف تجدين العديد من أنواع البكتيريا تحت أظافرك وبعض هذه البكتيريا من النوع الذي يسبب إمراضا معديه مثل القوباء الحلقية Ringworm وتنصح بعض المختصات في مجال العناية بالأظافر الاصطناعية التي تلصق بالأظافر وصحتها باستعمال الأظافر الاصطناعية التي تلصق بالأظافر كامتداد لها وتساهم في التخلص من تلك العادة السيئة وغير الصحية.
وفي بعض البلاد توجد هيئات معينة يمكن من خلالها الحصول على نصائح للتخلص من عادة عض الأظافر كما يمكن استشارة بعض صالونات التجميل بهذا الخصوص.


http://up.alfaris.net/upload.php?alfaris=11143829082940




2/ تخفيف شعر الحاجبين أكثر من اللازم
الحاجبان المشذبان من أهم عوامل الجمال غير انه من السهل على أي منا إن تخفف شعر الحاجبين أكثر من المناسب ويجب ملاحظة إن نزع شعيرات كثيرة من الحاجبين يمكن إن يعوق نمو الشعر بهما من جديد.
ويجب إن يكون الهدف من تشذيب الحاجبين إزالة الشعر الزائد فقط وليس تغير شكلهما تماما والبعد بهما عن شكلهما المثالي وعادة ما يكون الشكل المثالي للحاجبين قريبا من الشكل الطبيعي. وإذا كنت لم تشذبي حاجبيك بنفسك من قبل فمن الأفضل إن تقوم بذلك خبيرة في صالون مختص وعندما تصل بهما الخبيرة إلى الشكل المثالي فمن السهل بعد ذلك الحفاظ على هذا الشكل بنفسك.

http://up.alfaris.net/upload.php?alfaris=11143838033999





3/ عصر البثور
من السهل الاندفاع إلى إن تعصري بعض البثور التي قد تظهر على البشرة للتخلص منها لكن الخبراء ي}كدون إن ذلك يزيد من التهاب البشرة فلا تلتئم بسرعة بل قد يطول بقائها أكثر مما إذا تركتها وشأنها كما أنها قد تترك ندبا في مكان البثرة. وتقول سالي بنفورد المديرة التعليمية في القسم البريطاني من الهيئة العالمية لدراسات الأمراض الجلدية: عندما تعصر البثرة فإن مجموعه كبيرة من كريات الدم الحمراء تهاجمها وتهاجم معها ما حولها من كولاجين أو الانسجه الجلدية الرابطة وهذا الهجوم تنتج عنه حفر صغيرة أو ندب تشوه البشرة لذلك فمن الأفضل إن تترك البثور وشأنها وكل ما يجب فعله إن تدهن البثور بزيت شجرة الشاي فهذا الزيت يحتوي على مضادات بكتيريا طبيعية.






4/ غسل الشعر أكثر من اللازم
إذا كان شعرك دهنيا فربما أسأت إليه وسببت له بعض الأضرار عندما تغسلينه أكثر من اللازم ففي كل مرة تغسلين شعرك تزول عنه بعض الزيوت التي تساعد في الحفاظ على سلامته وجماله ولذلك يقول الخبراء مهما كانت فكرة غسل الشعر يوميا جذابة فيجب تفاديها لكن إذا كنت تشعرين بأن من الضروري إن تغسلي شعرك كل يوم فيجب إن يكون ذلك برقه بالغة ومن دون إن تدلكي فروة الرأس كما يجب إن تستعملي شامبو خفيفا.

http://up.alfaris.net/upload.php?alfaris=11143836431125






5/ النوم من دون تنظيف الماكياج
عمليات تجدد خلايا الجلد تحدث بصفة دائمة لكن هذا التجدد تزيد سرعته بصوره كبيرة في فترة الليل خلال النوم غير انه عندما تنامين من دون تنظيف البشرة من مواد الماكياج فإن هذه المواد تسد المسام الموجودة بالبشرة وتحدث اضطرابا في التوازن الحمضي القلوي بها مما يعوق عمليات تجدد الخلايا الجلدية ويسبب الكثير من الأضرار للبشرة.







6/ التدخين
يقلل التدخين من تدفق الدم إلى الأوعية الدموية في الجسم مما يقلل كمية المواد المغذية والأوكسجين التي تصل إلى خلايا البشرة كما إن التدخين يقضي على مادة الكولاجين التي توفر البضاضة للجلد وهذا يزيد من سرعة ظهور التجاعيد والتهدل والعيوب الجلدية الأخرى مثل البقع اللونية ولا ننسى بالطبع المخاطر الصحية الكبيرة للتدخين.

http://up.alfaris.net/upload.php?alfaris=11143835754950






7/ زيادة تقشير البشرة
الطبقة العلوية من الجلد تعمل بمثابة حاجز يحمي الطبقات الموجودة أسفلها من العوامل الطبيعية التي تضر بها. وتقشير البشرة بمعدل مناسب يساعد على تخليصها من خلايا الجلد الميتة ويحافظ على شبابها لكن تقشير البشرة أكثر من المناسب يضعف الحماية الطبيعية للجلد فتصبح البشرة حساسه وتسهل إصابتها بالالتهابات وتقول الدكتورة سوزان مايو استشارية إمراض الجلد بمستشفى لستر اللندنية:يعتقد البعض انه من الواجب تقشير البشرة باستمرار لكن الواقع إن الجلد يجدد نفسه بنفسه في الوقت المناسب ولأفضل إن يستعمل مقشر خفيف ورقيق على البشرة مرتين في الأسبوع في حالة البشرة الجافة ومرة واحدة في حالة البشرة الدهنية وذلك لكي تصبح بشرتك متوهجة ومتألقة.







8/ مضغ الشفتين
عندما تكون الشفتان جافتين فقد يغري ذلك بمضغهما لإزالة القشور الجلدية عنهما وينصح الخبراء بالإقلاع عن تلك العادة المسيئة للجمال والصحة ويقولون إن بشرة الشفتين شديدة الحساسية ولا توجد بها مادة الميلانين التي تحمي الجلد من أشعة الشمس الضارة كما إن الشفتين تحتويان على عدد قليل من الغدد التي تفرز مادة الزهم الدهنية التي ترطب بشرتهما ولذلك فإنها يميلان للجفاف خاصة في الأحوال الجوية شديدة البرودة أو الحرارة وبدلا من مضغ الشفتين يجب يدهنا بمادة مرطبة مناسبة للشفتين.

http://up.alfaris.net/upload.php?alfaris=11143834882876







9/ التعرض للشمس كثيرا
أشعة الشمس مفيدة بوجه عام وإذا تعرضنا لها بطريقة صحيحة ومع اخذ الاحتياطيات المناسبة لكن عندما نتعرض للشمس أكثر من الناسب فإن ذلك قد يعرض صحتنا لأمراض خطيرة مثل سرطان الجلد كما إن التعرض للشمس من دون وضع مادة وقاية بدرجة مناسبة يسرع من ظهور التجاعيد على البشرة ويجعلها تبدو خشنه وتشبه الجلد المدبوغ ويؤكد الخبراء انه حتى التعرض للشمس بضع دقائق في فصل الشتاء دون استعمال مادة وقاية مناسبة على البشرة يتسبب في الأضرار بها لذلك يجب استعمال مرطب مناسب يحتوي على مواد واقية من الشمس أو استعمال مادة حماية بدرجة وقاية لاتقل عن Spf15 يوميا







10/ ترهل القوام
عدم اعتدال القوام في الجلوس والمشي والوقوف يجعل الإنسان يبدو اكبر عمرا كما يجعل القوام متهدلا بجانب انه يسبب بعض المخاطر الصحية مثل الآم الظهر وأيضا فإن عدم اعتدال القوام يقلل من ثقة الإنسان بنفسه ومن نظرة الاخرين له ويؤكد الخبراء إن الإنسان عندما يقف معتدل القوام فانه يبدو وكأنه قد نقص عدة كيلو جرامات من وزنه وتوجد كتب تشرح بعض الأساليب لتحقيق اعتدال القوام إثناء الوقوف والمشي والجلوس والنوم وفوائد ذلك صحيا و جماليا ومن اشهر تلك الأساليب ما يسمى أسلوب ألكسندر.


منقول
وسلامتكم
واعذروني اذا تأخرت بالردود