صبااح الخير بنات حواء اخباركم
بنات والله انى انقلكم لى شفته بنفسي الفاايده ولانى احبكم
قبل اسبوع رحت مركز كانت المحااضره فيها دكتوره اخصايئه تغذايئه
اتكلمت عن اشيااء كثيرره
وعلى نهاايه كرمت بنات انزولو :icon28:
10 كليوا
بس
ب 3
شهور
انا شفت وحده من صحباتى ماصدقت :eek:انها هى والله مااكذب
بعدين رحت سالتها بعد المحاضرره الدكتوره نفسها
قالتلي
كل يوم احد واثين والثلاثاء
من بعد المغرب
نظام غذائي
ايروبك
اسعاارهاا حلووه
قالتلي اول وحده كرمتها تجى بالاسبوع يوم واحد
بس اهم شي العزميه عندهاااا في نصهم انزلوا 12 كليوا
عاااد ان شااء الله استفدوا من المعلومه هذي
اى استفسار انا موجوده
عاااد لم رحت اسالها جالست اضحك قالتها تررى مو لى انا لى بنات حوواء
لانى نحيفه
قالتلي حتى النحيفه اديها جدول غذائي تمشي عليها وانا اتاابع معها
يعنى مو بس لى بتنزل وززنهااا
بس طبعااا للازم تحليل الغده
وااسفه انى طولت عليكم بس للازم انقل لكم السالفه كاامله
رررجه ...........ههههههههههههههههههههه
دعواتكم :26:
ملكه الحب 55 @mlkh_alhb_55
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
اللؤلؤه النادره2
•
رفع لعيونك
_الغلا_ :
حتى انا مافهمت !!حتى انا مافهمت !!
لا إله الا الله الحليم الكريم .. لا اله الا الله العلي العظيم ..
لا إله الا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم ..
لا إله إلا الله وحده لا شريك له ..
له الملك .. و له الحمد و هو على كل شيء قدير ..
الحمد لله الذي لا إله إلا هو .. و هو للحمد أهل .. و هو على كل شيء قدير ..
و سبحان الله .. و لا إله إلا الله .. و الله أكبر .. و لا حول و لا قوة إلا بالله ..
لا إله الا الله رب السماوات السبع و رب العرش العظيم ..
لا إله إلا الله وحده لا شريك له ..
له الملك .. و له الحمد و هو على كل شيء قدير ..
الحمد لله الذي لا إله إلا هو .. و هو للحمد أهل .. و هو على كل شيء قدير ..
و سبحان الله .. و لا إله إلا الله .. و الله أكبر .. و لا حول و لا قوة إلا بالله ..
اقصد الدكتوره بمرركز الخالديه بالمدينه المنورره
سوت لى انزلوا وزانهم ايروبك(تمارين ريااضيه ) +نظاام غذائي
لى تبغى اتنزل وزنهااا اتروح المرركز بسعرر رمز :)
ان شااء الله فهمتوا قصدددى :26:
اى استفسار عن المركز انا موجوده
على الفكرره الدكتوره من مرركز وفااء طلبه معرروف مايحتاج اقولكم مين الدكتوره وفااء
:icon28:ايوا صح لى تبغى اتنزل كرشتها
تستخدم كريم الزنجبيل
تلقونه عند العطاار ب45 رياال بس
والطرريقه سهله
اذا حطيتى الكريم للازم يكون في بذل مجهود :angry:
ان شااء الله فهمتوا قصددى
:26:
سوت لى انزلوا وزانهم ايروبك(تمارين ريااضيه ) +نظاام غذائي
لى تبغى اتنزل وزنهااا اتروح المرركز بسعرر رمز :)
ان شااء الله فهمتوا قصدددى :26:
اى استفسار عن المركز انا موجوده
على الفكرره الدكتوره من مرركز وفااء طلبه معرروف مايحتاج اقولكم مين الدكتوره وفااء
:icon28:ايوا صح لى تبغى اتنزل كرشتها
تستخدم كريم الزنجبيل
تلقونه عند العطاار ب45 رياال بس
والطرريقه سهله
اذا حطيتى الكريم للازم يكون في بذل مجهود :angry:
ان شااء الله فهمتوا قصددى
:26:
الصفحة الأخيرة