الدلوعــــــــــه
مشكوره
مشكوره
العفووو وهلا وغلا والله بك يالغنوجه

الدلوعه
الدلوعــــــــــه
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
العفووووو ياهلا فيك مد وجزر ومشكوره على الدعوه والله يحفظك
وانشالله الله يحقق لك كل ماتتمنيه يارب

الدلوعه
الدلوعــــــــــه
مشكوره
مشكوره
ياهلا والله فيك وانشالله تكون ابتسامتك ابتسامة امل يارب وفرح

الدلوعه
الدلوعــــــــــه
ماشاءالله تبارك الله الف مبرووووك عليكي الوزن الجديد
ماشاءالله تبارك الله الف مبرووووك عليكي الوزن الجديد
الله يبارك فيك والعقبى لك انشالله الله يسعد ايامك

الدلوعه
الدلوعــــــــــه
حبيبتي الف مبروك ياليت ترسليلي على الخاص النظام اللي اتعتبه ويعطيج العافيه:)
حبيبتي الف مبروك ياليت ترسليلي على الخاص النظام اللي اتعتبه ويعطيج العافيه:)
هلا والله فيك يالغاليه بالنسبه لي مافي نظام محدد انتي كلي من الاكل اللي تحبيه لكن تتجنبي الممنوعات والمعلبات والمواد الحافظه والسكر واذا تحبين ارجع احط لك الممنوعات والمسموحات بعد مستعده

الممنوعات ( السكــر + المشروبات الغازيه + الدقيق الابيض + المعلبات + الحلويات + اللحم + الرز +الدجاج + البيض + اللبن + الحليب + الجبن + كل المنتوجات الحيوانيه مثل الزبده والسمن والقشطه )

المسموحات ( القمح + الخضروات + الفاكهه + التمر + المأكولات البحريه + البقول + المكسرات + المخلالات + القهوه العربيه + الرز البني + المكرونه البنيه + منتوجات الاجبان من فول الصويا + الشاي الاخضر + الاعشاب )

طبعا خل التفاح الطبيعي مهم جدا كل يوم ملعقتين مع كاس ماء
والاعشاب ( أكليل جبل + قرفه + بابونج ) قبل النووم

واذا كانت موجوده عندكم محلات للاكل الطبيعي مافي مشكله خذي من عندهم اللي تحبيه

تحياااتي لك / الدلوعه