مساء الخير لى احلى رشيقات المستقبل
حبيباتي اكتبلكم يومياتي
شربت كوبين حليب و كوبين نسكافيه بالحليب و لترين ماي
بسسسسسسس
و اتمشيت اكثر من ساعه
الحمدلله خلصنا يوم الاول و عقبال 9 ايام
الباقيه
مع تمنياتي لكلكم بالصحه و العافيه و الرشاقه:26::26::26:

حبيبتي انتي سويتيه من قبل ؟؟؟
و كم نزلتي عليه في فترة اد ايه ؟؟
و ما فصيلة دمك :)

بفكر اسوية و يارب يجيب نتيجة بس منتظرة ردك عليا

برااااااااااااااافووو تعجبيني

كذا التحدي ولا بلااااااااااااااش:26: <هاذي الورده لك

راح ابدا معاكم

بس ينفع مع الصيام لانه حصوم العشرة

بدينا ياقلبي
واشربي لبن ليييييين تشبعين مافي عددمعين
بالعافيه على قلبك
وحلو الحماس

انتظرني تجاربنا
ومشكورة عالدعوه

شطوووووورة وامووووووووورة
وماعليك ماراح يضر السكر البسيط
المهم نصيحتي لك بما ان الحلوة فيك
جيبي حليب المراعي قليل الدسم واسخنيييييه وحطي شوي سكر ريجيم وشوي زنجبيل
لذييييييذ ويشبع ويدفي وينزل الحلوة عشان فيه زنجبيل
لاتقطعين
باين عليك طالبه مجتهده:22:

مشكورة عالدعوة
بس قال وش حادك عالمر قال اللي أمر منه:(

اهلين بالطالبه النجيبه
ماشاء الله عليك
انا عشان من زمان عن الرياضه مامشيت الا20دقيقه
بس غرت منك بروح ازيدهم


ايه حبيبتي انا كاتبه في الموضوع اني سويته8ايام ونحفت5كيلو
A+

مشكورة ومابعد شفتي شئ حتى انا ماصدقت نفسي اني رفضت المطعم:o

ايه حبيتي خير وبركه وانا كاتبه هالكلام في الموضوع نفسه


بروح انام
جدولي اليوم
2زبادي فقططططططططططط
وتمرة وحده غصب عني ماكنت في البيت وأذن وقدموا لي تمر وما فيه شئ ثاني افطر عليه وكلتهاوسلامتكم
نشوفكم بكرة ان شاء الله