1-تدليك فروة الراس بالزيوت مثل الخروع قبل غسل الشعر
2-عدم ارتداء غطاء الراس لوقت طويل،لانه يمنع وصول الدم الى البصيلات الشعر
3-ممارسه الرياضه اليوميه والحركه الكثيرة التي تدفع الدم الى فروة الشعر
4-الحمام الساخن يساعد على تنشيط فروة الراس
5-وضع خل او الليمون على شعر بعد الاستحمام لإضفاء اللمعان
6-الابتعاد عن التغذيه المحفوظه، لان المواد الحافظه تؤدي الى تساقط الشعر،ولاتحتوي على اي فائده او قيمه غذائيه
7-الابتعاد عن المشروبات المثلجه لانها تعيق عمليه الهضم،فتؤثر على وصول الغذاء الى بيصلات الشعر
8-تناول الجرجير مره في الأسبوع على الاقل،يحافظ على قوة الشعر
9-تناول السبانخ والعسل الاسود والموز ونتجات الالبان تحمي الجسم والشعر، والابتعاد عن تناول الاطعمه كثيره البهارات لانها تزيد قشره الشعر
10-تناول البرتقال دون اسراف،تمنح الجسم حيويه ونشاطا وتجدد الدم،فكوب واحد من عصير البرتقال يوميا قبل الافطار، يقوي بصيلات الشعر ويغذيها ويمنع تقصف الشعر:icon28:
همسات اليل @hmsat_alyl
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
زائرة الليل
•
جزاك الله خير على المعلومات الرائعه ,,,,,,,,,وبارك الله فيك .
الصفحة الأخيرة