تدليك بزيت الزيتون
هناك عددًا من الفوائد يمكنك أن تحصل عليه عند مداومتك على التدليك مستخدمًا زيت الزيتون ومن أهمها:
- التقليل من التهاب العظام والمفاصل.
- يحد من آلام الرقبة.
- له دور كبير في معالجة مشكلات العقم.
- يقلل الشعور بالأرق والصداع.
- يحد من شعورك المتزايد بالتوتر العصبي.
- يساعد على تنحيف الجسم وشد التجاعيد والترهلات.
- يجدد خلايا البشرة بصورة سريعة.
- يمنح الجسم طاقة ونشاط أكثر من الطبيعي.
- يزيد من سرعة سيولة الدم بصورة طبيعية في خلايا الجسم.
- يعمل على تنظيف وتنشيط عددًا من الغدد.
- له دور كبير في تفتيح مسام البشرة.
- يقلل من السموم الموجودة في الدم.
- له دور فعال في القضاء على البثور بكافة أنواعها.
- ينظف الجلد من الملوثات الخارجية.
- له دور كبير في ترطيب البشرة بصورة عالية لا توجد في أي زيت آخر.
- يحد من رائحة العرق الكريهة.
- يقلل ظهور التجاعيد في البشرة.
- يعالج عددًا من الأمراض الجلدية مثل الصدفية.
بسبب احتوائه على عددًا من الأحماض والفيتامينات الضرورية لجميع أعضاء الجسم.
كيف أدلك الجسم بزيت الزيتون؟
- ابدأ بمنطقة الرقبة عند التدليك.
- ثم اتجه لمنطقة الصدر.
- اضغط مباشرة على الجسم بالأصابع فقط.
- ثم دلك الأكتاف.
- تستطيع تدليك منطقة الظهر إن أردت.