14 كيلو في غضون سنة فقط ..

السلام عليكم جميعاً .. آتمنى تكونون بأفضل حال يارب


جيتكم و أنا أرجيكم بعد الله .. أنا أنسانه عايشه بين عائلة لا علاقة لها بالسمنة ولله الحمد .. و أنا من ضمنهم عشت سنوات عمري بأكل غير منتظم وغازيات ومطاعم ووزني مايتعدا ( 55 )


بقدرة قادر والحمدلله على قضاء الله أٌصبت بنقص شديد بفيتامين د ووصل عندي 3 وأهملته وماخذت علاج ولاشي .. وبعد كم شهر رحت عالجته عند طب شعبي وحمدلله أفادني كثييير
ووصل عند 9 والحمدلله .. ومن هالفترة اللي هي قبل سنة تقريباً صار وزني يرتفع حبه حبه وخلال هالسنة أكتشفت إني مٌصابة بكل الغدة أيضاً والحمدلله على كل حال والغدة عندي ( 4 )


خلال هالسنة سمنت وودعت الرشاقة .. خلال سنة زاد وزني أكثر من 14 كيلو ..
صٌعقت وتحطمت لما عرفت إني وصلت ( 70 ) كيلو .. لكن الحمدلله


سؤالي هل الغدة أو نقص فيتامين د يسبب هالسمنة السريعة ؟ وهل إذا عالجت النقص ينزل وزني


حالياً صرت أخفف و أعتمد على المويه بشكل كبير وتوست البر والخضار والشاي الأخضر والزبادي اللايت .. وأحاول أمشي نص ساعة وسجلت بنادي رياضي مدة شهر
هل فيه أمل إني أرجع لوزني ؟ يعلم الله إني بهم عظيم لا يعلم به سوى
الله يفرج هم وضيقة كل من تدخل وتنصحني أو تدلني بخبره أو تجربة ..


وهل صحيح آستخدام بذرة الكتان تساعد مع التخفيف للتنحيف ؟ خاصة إن سمنتي بمنطقة البطن وسببت لي لخبطة بدورتي قوية
وصرت أشرب عصير أنانس كي دي دي هل هو ممتاز ؟


وأعتذر على الأطاله