15 خطوة .. لحياة أفضل

15 خطوة .. لحياة أفضل

1 _ التوازن في الغذاء ومضغ الطعام جيدا قبل بلعه وعدم إدخال طعام على طعام .
2 _ الانتظام في تمارين التنفس والحصول على الاكسجين الكافي النقي .
3 _ التعود على الاسترخاء اثناء يومك له فوائد كثيرة .
4 _ بنذ الضغائن والاحقاد والهموم راحة للعقل والقلب .
5 _ إرضاء الوالدين امتثالا لامر الله سبحانه وتعالى .
6 _ الوسطية مطلوبة في كل شيء وعدم الاسراف في أي شيء .
7 _ التصدق بقدر الاستطاعة فأن الله يربي الصدقات ويمحق الربا .
8 _ حسن معاملة الاهل والاخرين .. والعفو عند المقدرة .
9 _ القناعة بما قسم الله لك فالقناعة كنز لا يفنى .
10 _ عدم التصنع والخداع والحقد .. ففيهم هلاك للقلب والعقل .
11 _ عدم الشك والحسد والغيرة .. ففيهم أس البلاء .
12 _ التقرب الى الله والتوكل عليه في كل شيء وحسبنا الله ونعم الوكيل .
13 _ ذكر الله في كل الاوقات .. فإن الله يحب عبادة الذاكرين .
14 _ تذكر الموت موعظة لكل مؤمن فالموت يأتي بغته .. والقبر صندوق العمل .
15 _ الدعاء الى الله بقلب خاشع .. فالدعاء مخ العبادة .

مجلة الطب البديل