بنات صرت دوووبا
كل يوم اقول بسووي ريجيم..
يجي بكرا واكل كل شيء اقول بعده طيب ايش الحل...:crap:
اذا دورت شيء يسد الجوع(ماناسبني الا ريدكتل) بس تخرب علي الدورة وماتنتظم وانا ابي احمل...
ومالقيت اللي يسد الجووع...
بنات حاالتي حااالة مفجووعة على الاكل مااعرف ليه
ماكنت كذا ابي انزل 15 كيلووو وبس مااعرف كيف ابي صديقة تساعدني تهاوشني تشجعني...
مالقيت كل اللي حواليه يغاااروون ومايبون يساعدوني...
لاني فيني جمال وهم عاديات واذا نحفت يحترقوون مااعرف ليه:angry2:
بنات كيف ابداء تكفووون....
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ريم 1234
•
نصيحــــــة لاتاخذين حبوب مايسوى عليك يأثر عليك اذا تبين تحملين
وعشااان الاكل ::::
اول شي لاتحطين في بالك انك تسوين رجيم لانة بتنفتح نفسك
بس سووي تخيف اكل بحيث اذا شفتي الحلى ولا الاكل حطي في بالك انه موجود وماراح يطير
كلي شووي بس ذواقة الشي الدسم والحلو ومو كل يوم طبعااا
حبي المووووية لانها تسد النفس عن الاكل وتروح الدهون مع التبول
ولا تستعجلين في البدااية اكثر من 3 اسابيع ماينقص الوزن وبعدة بينزل بسرررعه ان شاء الله
يااااااااارب تنحفين وتحملين بالذرية الصالحة والخلق التام انتي وكل من يتمنى
وعشااان الاكل ::::
اول شي لاتحطين في بالك انك تسوين رجيم لانة بتنفتح نفسك
بس سووي تخيف اكل بحيث اذا شفتي الحلى ولا الاكل حطي في بالك انه موجود وماراح يطير
كلي شووي بس ذواقة الشي الدسم والحلو ومو كل يوم طبعااا
حبي المووووية لانها تسد النفس عن الاكل وتروح الدهون مع التبول
ولا تستعجلين في البدااية اكثر من 3 اسابيع ماينقص الوزن وبعدة بينزل بسرررعه ان شاء الله
يااااااااارب تنحفين وتحملين بالذرية الصالحة والخلق التام انتي وكل من يتمنى
لالا ماحنا مشجعينك خليكي دبه سمينه بريالين نخاف اليوم نعلمك بكرا تتكبرين يالدبه << يقالها تشجع
شوفي ياحلوه يادبدوبه الدافع الاول والاخير زوجك كيف بيشوفك تذكرى نظرته للدبه وتقززه من الشحوم وانتى بيصرلك عزيمه
شوفى الملابس الحلوه وانتى بتنقهرين
البسي بنطلوووووووووون ضييييييييييييق وبدى ضيييييييييييييييق وشوفي شكلك بالمرايه وانتى بتنحفين
اذا تفرجتى مسلسلات وانا ماشجعك عليها شوفي اجسام المعفنات اللى فيها وانقهررررررررررررى وبتنحفين
اشربي منحفات اللى يناسب جسمك ومايمنع حدوث حمل مويه وليمون دافيه على الريق
واقوى منحف نحفنى وانا جربت كل الاعشاب اقوى شى كمون وليمون
اشربي ميراميه قبل ماتنامين بتساعد ع الحمل باذن الله
مويه ومويه ومويه ومويه تخيلي بطنك خززززززززززان واشربي كل مانقص المنسوب
المشى ع السير كانك عسكرى بينحفك بشهر مع التقليل من الاكل والاكثار من المويه والخضاااااااااااااااار دايم اذا جعتى سوى سلطه
بتاخذ منك وقت وبيقل جوعك وبعد ماتستوى تلاقي نفسك بسرعه شبعتى
اعتبري الحلويات عدوك الدود وهى بتمنعك من الوصول للهدف
وربي ينحفك وتحمللللللللللللللللللللللللللللللللللللللين ياااااارب
شوفي ياحلوه يادبدوبه الدافع الاول والاخير زوجك كيف بيشوفك تذكرى نظرته للدبه وتقززه من الشحوم وانتى بيصرلك عزيمه
شوفى الملابس الحلوه وانتى بتنقهرين
البسي بنطلوووووووووون ضييييييييييييق وبدى ضيييييييييييييييق وشوفي شكلك بالمرايه وانتى بتنحفين
اذا تفرجتى مسلسلات وانا ماشجعك عليها شوفي اجسام المعفنات اللى فيها وانقهررررررررررررى وبتنحفين
اشربي منحفات اللى يناسب جسمك ومايمنع حدوث حمل مويه وليمون دافيه على الريق
واقوى منحف نحفنى وانا جربت كل الاعشاب اقوى شى كمون وليمون
اشربي ميراميه قبل ماتنامين بتساعد ع الحمل باذن الله
مويه ومويه ومويه ومويه تخيلي بطنك خززززززززززان واشربي كل مانقص المنسوب
المشى ع السير كانك عسكرى بينحفك بشهر مع التقليل من الاكل والاكثار من المويه والخضاااااااااااااااار دايم اذا جعتى سوى سلطه
بتاخذ منك وقت وبيقل جوعك وبعد ماتستوى تلاقي نفسك بسرعه شبعتى
اعتبري الحلويات عدوك الدود وهى بتمنعك من الوصول للهدف
وربي ينحفك وتحمللللللللللللللللللللللللللللللللللللللين ياااااارب
الصفحة الأخيرة
وينحفنا من غير شر