يستحق الرفع

يسلمووووووووووو

ااااااالف شكر لاختنا كاتبة الموضوع على اجتهدها وهي ليست ملزمة بطرح رجيمها ولتمسو له العذر لعدم الرد الله يجعلها بصحة وعافية وانا عن نفسي ابجربة بإذن الله لانني نفس وزنها ونفس فصيلتها ونفس طولها والله يهدي كل الاخوات اللي ظنو بإختنا الظن السئ والله يهدي اااااااااالجميع

مبروك

صراحه الريجيم روووووووووووووووعه سواء كان أينقص كيلو أو كيلوين بحاول أني أتبعه شهر وإن شاء الله راح أكتب تجربتي
ألف ألف شكر لصاحبة الموضوع