1) ايش رايكم برجيم فصيلة الدم ...؟ 2) وهل ينفع للحوامل ..؟؟ 3) منو للأمانه جربه ....؟

السلام عليكم

شوفي حبيبتي أنا شريت الكتاب وتحمست للموضوع

لكن لما قرأت الأكل المسموح لي والأكل الغير مسموح

لقيت كل أكلي اللي آكله ممنوع عني...

والأكل اللي مسموح لي ما أحبه أو بالأصح ما آكله بالمرة

بصراحة هونت وحطيت الكتاب بالدرج وبس0

وبالنسبة للحوامل والله ماأدري ...يمكن مكتوب في الكتاب0

********


لكم تحياتي

مشكووووووووووووووووره أختي مناير 65
والله يحقق كل الي في بالك
يااااااااااارب

كالعاده القليل من الردود

حبيبتي .... اعتقد انه رجيم الفصايل ما يناسب الحامل ...

لانه ممكن يحرمها من عناصر تكون بحاجتها .... وهي حامل ممكن يضرها ...
لانه مثلا فئة ( أو ) تعتمد على البروتين ... وتركيز الحامل على البروتين
ممكن يضرها ....

والحامل افضل شي لها تخفيف الاكل وتقسيمه على وجبات صغيره ... وتكثر من شرب السوائل ....

وتركز على اكل ما هو مفيد وقليل السعرااات ويشبع بنفس الوقت ...

يعني انا في حملي الاول والثاني كنت اهمل في الاكل وكنت ازيد كثير ...
لكن في حملي الاخير ... حاولت اهتم اكثر وما تركت نفسي .. والزياده اللي زدتها لحد نهاية التاسع كانت 9 كيلو فقط وبعد الولاده مباشره صارت الزياده 6 ك فقط ...

ان شالله اكون افدتك ... واي استفسار انا حاضره ...

مشكووووووره اختي رحوووبه على الافاده