الله يخلي حمودي @allh_ykhly_hmody

عضوة فعالة

20 كيلو بشهر عن تجربه

بنات الله يسعدها وينولها اللي بالها ويزوج العزابيات واللي متزوجه جعل زوجها

مايشوف غيرها والمحرومه يرزقها بذريه الصالحه اللي ترد على موضوعي انا ناويه

على رجيم المكسرات وكل اسبوع بغير الرجيم مره زبادي بالخيار ومره سوايل ومره

رجيم عصير الاناناس والكيوي و العزم من بكره وبمشي ع السير نص ساعه ولو

قدرت اطول خير وبركه وود استشيركم بموضوع اشترك في نادي لمدةشهر ايروبيك

يوم بعد يوم واجهزه يوميا ولعب في المسبح لاني ماعرف اسبح بس مديرة النادي

قالت لوتنزلي تبلبطي كل يوم وتحركي جسمك في المسبح

بيساعد ع النزول السريع والاشتراك 650 ريال طبعا وشهر واحد لان رمضان اجازه

عندهم وانا محتاره مره لان بنتي صغيره والنادي من 4العصرالى 8 العشا او اشتري

اوربت تراك عشان الشد واستمر عليه الى العيد كمان بالاضافه لسير لو مشيت

ع النظام هذا ممكن انزل في الشهر عشرين كيلو لو تعرفي وحده نزلت كل

هالكيلوات بشهر لاتحرمينا من ذكر تجربتها حتى لوكان انتي يكون افضل طبعا انا

وزني حاليا 82 نفسي يجي العيد وانا 55 طبعا بحاول استمر الى العيدعلى هذا النظام

بس عارفين رمضان خصوصا لورحت لاهل زوجي لان خالتي الله يسعدها تلزم الا

اشاركهم السفره وانحرج ارفض عشان كذا نفسي يجي رمضان الا قد طيرت الكثير

وباقي القليل وكمان عندي حبوب تنحيف اكثر من خطيره تسد الشهيه مره ولاتنسو

كمان افضل فيتامين مع الرجيم مايبطئ النزول ولايسمن عشان الدوخه والبشره

والشعر وبإذن واحد احد ان شاء الله ربي يقدرني وامشي على هالنظام شهر وانزل

تجربتي بعد شهر

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

صدى الأحزان* • 14 سنة

رفع لعيونك

راعيه الهاشمي • 14 سنة

بالتتوووفيق خيتوو وان شاء الله تنزلي 20 كيلوا وانتي بصحه وعـآفيهـً ..

عيوووني تميز • 14 سنة

ان شاء الله اذا استمريتي راح ينزل وزنك بس لاتحطين في بالك عشرين كيلو علشان اذا مانزلتي ماتتحطمين

واشتري جهاز افضل

والفتامينات سنتروم

والرجيم جربي رجيم غلا الاشواق سوي بحث عنه والافضل انك تبدي تخفيف لمدة اسبوع وبعدين تبدي فيه

موفقه ان شاء الله

قصيمية كوول • 14 سنة

فعلا لالاتحددين رقم معيين تنزلين له خلي بالك اهتمامك بنفسك واكلك والرياضه وانسي الوزن عشاان مايجيس احباااط
وبدال ماتجلسين تتخييرين بين هالرجيماات بيضييع وقتس وانتي محتاره احسن لس اختاري شي ترتاحيين معه بحيث انك ماتحسين انك حرمتي نفسك

أطلق قصيمية • 14 سنة

ان شا الله تنزليها .. ونصيحة مني اتركي رجيمات النوع الواحد ترى ما راح يجي العيد الا انتي مصلعه ووجهك شاحب وتحت عيونك ارهاق والجلد حول اظافرك يتشقق وشفايفك بعد تتشقق << فلم رعب ..
أنصحك برجيمات طالب الشمري روووعه ومن تجربتي تنزل من 3 - 3،5 كيلو بالاسبوع من غير رياضة وتخيلي مع الرياضه وش ممكن يصير وغير كذا مريح وما يدوخ واحس رجيماته دلع بس حاولي تقللين كمية البيبسي اللي فيها