كوبونات الراقية تسجيل الدخول

رشيقة الجميلة
رشيقة الجميلة •
نصائح للوقاية من تحجر البطن الإكثار من تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف الطبيعيّة. شرب الماء بكميّات مناسبة وكافية للجسم. الحرص على ممارسة التمارين الرياضيّة البسيطة. زيارة الطبيب المختص، والمتابعة المنتظمة خاصةً في شهور الحمل الأخيرة لتجنّب حدوث أي طارئ أو مضاعفات على صحة الأم وجنينها. طرق تخفيف تحجر البطن تغيير الوضعيّة التي تكون الحامل عليها، فإذا كانت نائمة تجلس، أو إذا كانت مستلقيّة تقوم وتمشي. أخذ حمام من الماء الفاتر، حيث إنه يهدئ الرحم، كما أنه يقلل حدّة التقلصات المسببة للتحجر. تناول المشروبات الدافئة قدر الإمكان. أمور يجب مراعاتها للحامل في الشهر الثامن تدليك الثديين بشكلٍ يومي بخليط زيت الزيتون، وزيت اللوز الفاتر. تجنّب تناول الدهون والسكريّات قدر المستطاع. أخذ قسط كافٍ من الراحة، بحيث لا تقل عدد ساعات النوم عن ثماني ساعات بشكلٍ يومي. الابتعاد عن الاضطرابات النفسيّة والعصبيّة والتوتر قدر الإمكان. استشارة الطبيب المختص حول الأمور الغريبة التي تطرأ؛ مثل: نزول الماء، أو نزول الدم، أو انخفاض ملحوظ في حركة الجنين. تدليك منطقة أعلى الفخذين، والحوض، وأسفل البطن كلما استدعى الأمر ذلك. الابتعاد عن شرب الشاي، والقهوة، والمشروبات الغازيّة، كما يجب الابتعاد عن التدخين تماماً. الاستلقاء في السرير كل أربع ساعات كحدٍ أعلى. المشي يوميّاً لمدة ثلاثين دقيقة في وقت غير حارّ مع ترطيب الجسم بالماء. تجنّب الوقوف لمدّة طويلة، والجلوس بصورة مريحة مع وضع وسادات ملائمة وراء الظهر، ورفع القدمين إلى الأعلى، وذلك لتنشيط الدورة الدمويّة في الجسم.

إقرأ المزيد على موضوع.كوم: تحجر البطن في الشهر الثامن - موضوع
Dona2016
Dona2016 •
رشيقة الجميلة رشيقة الجميلة :
هلا بنات توها ارسلت لي ريما مشعل محتاجه دعوووواتكم تعبت بعد العملية ونقلو لها دم تقول ان شا الله اني احسسن بس تعبانة حتى ولدها ماشافته اليوم يسمحون لها تشوفه باذن الله استودعناك الله ريمااا الله يفرحنا بسلامتك وخروجك بالسلامة انتي والشيخ بدر يارب
هلا بنات توها ارسلت لي ريما مشعل محتاجه دعوووواتكم تعبت بعد العملية ونقلو لها دم تقول ان شا الله...
ياعمري اسأل الله الكريم رب العرش العظيم ان يشفيها ويعافيها وجميع مرضى المسلمين ويقر عينها بشوفة جنينها سليم ومعافى هي وأم الشيخ
Dona2016
Dona2016 •
بنات متى التحجر يستدعي اروح المستشفى لي يومين متحجر بطني ما اقدر اقوم ما اقدر انسدح وفي ألم بظهري بس مو طلق
نواافذ
نواافذ •
Dona2016 Dona2016 :
بنات متى التحجر يستدعي اروح المستشفى لي يومين متحجر بطني ما اقدر اقوم ما اقدر انسدح وفي ألم بظهري بس مو طلق
بنات متى التحجر يستدعي اروح المستشفى لي يومين متحجر بطني ما اقدر اقوم ما اقدر انسدح وفي ألم بظهري...
نفس وضعي من المغرب ...

رحت الطواري من الم اسفل الظهر ثابت كانك حاطة شي حار يعني مو يجي ويروح مثل الطلق ...كمااان تحجر
سوت تخطيط ..قالت مافيه شي ...بس عشانك بالسابع حتى لو فيه طلق ما يبان لانك في السابع ...حسيت ماعندها علم😪😪 ....وقلت طيب يبان بالسونار ان الرحم مفتوح او لا ؟ ؟
قالت مايبان لازم كشف

اخر شي اعطتني حبوب فيفادول وطلعت 🤔
Dona2016
Dona2016 •
نواافذ نواافذ :
نفس وضعي من المغرب ... رحت الطواري من الم اسفل الظهر ثابت كانك حاطة شي حار يعني مو يجي ويروح مثل الطلق ...كمااان تحجر سوت تخطيط ..قالت مافيه شي ...بس عشانك بالسابع حتى لو فيه طلق ما يبان لانك في السابع ...حسيت ماعندها علم😪😪 ....وقلت طيب يبان بالسونار ان الرحم مفتوح او لا ؟ ؟ قالت مايبان لازم كشف اخر شي اعطتني حبوب فيفادول وطلعت 🤔
نفس وضعي من المغرب ... رحت الطواري من الم اسفل الظهر ثابت كانك حاطة شي حار يعني مو يجي ويروح...
يوووه اجل ما اروح والله تعبانه مره لي يومين بموت من الألم، انا رحت قبل اسبوع حتى كشف ذاتي خليتها تكشف بس تعلمني ارتاح والحمدالله طلع كل شي زين