مساء الخير مشكورة اختي على الموضوع الاكثر من رائع وحبيت اسال انا اخذ بذرة الكتان المطحونة على الريق ومسوية معاة رجيم مادري راح نزل كذا

الى الاخت ام نواف انا من السعوديه وبالتحديد من مدينه جده هل باالامكان الحصول على كبسولات بذرة الكتان(flaxseed oil) عندنا فى جده وممكن تقوليلى فى اي صيدليه او متجر بالظبط لانى سألت اكثر من صيدليه بس للاسف مالقيت..........ولكى منى جزيل الشكـــــــــــــــــــــر

reme
متون؟؟
والبقيه؟
ضعفتوا؟
خبروني؟؟؟انتظر ردكم
؟؟؟
باحر من الجمر؟؟؟؟
:27:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا انا باشكركم جدا على الريجيم ده وباذن الله هبدأ بكرة وهاقول النتائج اللي وصلت اها اول باول
ادعولي
ربنا يجعل مساعدتكم ليا في ميزان حسانتكم باذن الله

انتوا صرااحة حمستوني ورحت جبت كل الاغراض اللازمة:21: بذرة الكتاان والزيت << صارت طبخة:cook:
بس عندي سؤال وااخاف يسبب لي اعااقة في التنفيذ:(واللي هوة ....
هل هذا الخليط يسبب اسهال وانتو بكراامة :44:: لاني معلمة وااخاف تجيني ازمة واتفشل :06:
ايش الحل افيدووني افاادكم اللة :33:
وشكري للجميع واولهم كااتبة الموضووع
:27: