كوبونات الراقية تسجيل الدخول
سفيره عبر الاثير
سفيره عبر الاثير •
نقص فيتامين دال لدينا فالخليج رجال ونساء اطفال وشيوخ
ليس بسبب نقص اشعة الشمس
النقص بسبب الاسراف في تناول الاجبان وادخالها في وجباتنا بكثره
الجبن يحتوي كميه مركزه من الكالسيوم نتدت عن طريق تمصيل الحليب او اللبن وفصل المصل عنه اثناء تصنيع الجبن
ربنا تبارك وتعالى اوجد المعادن بنسب مع بعضها في مصادرها الطبيعيه لان امتصاصها داخل الجسم لايتم الابهذه النسبه
لكي يصرف الجسم هذه الكميه الهائله المركزه من الكالسيوم في الجبن ويخرجها كفضلات من الجسم عبر الكلى
يحتاج لكميه من المغنسيوم الذي فصل عنه في عملية التجبين
المغنسيوم بقي في مصل اللبن الذي تخلصنا منه
مع ملاحظة ان المغنسيوم عنصر نادر جدا وهو اكبر مسبات عدم انتاج دال فالجسم اذا افتقرنا اليه
يظطر الجسم للتخلص من كمية الكالسيوم بسحب المغنسيوم من دمائنا ولان الكميه لاتكفي يستعين بالمخزون الذي في تكوين العظام والغضاريف
وهنا تنشأ مشكلة الهشاشه رغم توفر الكالسيوم واشعة الشمس
هذا المعدن يعمل كشيفره تربط عناصر معينه لانتاج دال تحت الجلد

الحل
هو بالتخفيف كثيرا من تناول الجبن
وصنع مصل اللبن فالبيت بتسخين اللبن حتى ينفصل المصل ثم جمع المصل وشرب كاسين على الاقل يوميا
كذلك بتناول مالايقل عن بصلتين متوسطه مشويه يوميا
والنوم المبكر والاستيقاظ المبكر والتعرض للضوء والشمس كي تعمل الغدد وترجع لطبيعتها التي فطرها الله عليها

المغنسيوم عنصر نادر وهو مضاد للشيخوخه
متوفر في التمر والتين المجفف والزبيب وموجود ايضا فالحليب واللبن
ايضا موجود في الكراث

ملاحظه
عندما نريد ان نستفيد من طعام ما
علينا ان نتناوله لوحده وعلى طبيعته بدون تصنيع او ادخال اكثر من عنصر في طبق لان هذا يمنع الاستفاده
المخ يستقبل النكهه السائده فيرسل امر للمعده بانتاج العصاره الهاضمه المناسبه لها وبذلك سيتجاهل المخ اي صنف اخر

عندما نطبخ الخضار في اللحم
فان المخ سيتعامل معها على انها لحمه فقط او دجاج فقط وسيتم امتصاص اللحم فقط
لأن النكهه الغالبه نكهة اللحم
bsoma20
bsoma20 •
انا عندي 12وتعبانه منه كسسل وإرهاق وخمول

يارب تشفينا
Shaden Ahmad
Shaden Ahmad •
اناعندي ٧نسبته واستخدمت حبوب استيو كير لمدة شهرين بس ماكنت منتظمه عليهاهالشهرين وسبتها لي فتره من نفسي تعبت من الحبوب بس الي الاحظه كنت تعبانه نفسياً مره الحين اخف من اول صحيح باقي الوساوس والضيق يجي ويروح بس بشكل اخف ومعد ادري ارجع للحبوب ولا لا
الأم المثاالية
الأم المثاالية •
يارب اشفينا

انا ناقص عندي تحت ال ١٠ وتو اكتشفته والمشكله اني حامل واخاف العلاج يأثر ع الجنين

من جربت اشياء طبيعيه فقط وتشافت

اعراضي

دوخه شديده خمووووول ترتح اعياء شديد
زغلله بالعين عدم تركيز لساني ثقيل صرت اتعب اذا تكلمت
الخبط بالكلام مع العموم اني كنت سريعه جدا بكلامي ماشاء الله
غير الم العظام والتنميل والوخز حتى في باطن رجلي

والبلا عندي فيتامين ب ١٢ ناقص بعد
الله يشفينا
الله يرحمنا برحمته
مهاالفارس
مهاالفارس •
الأم المثاالية الأم المثاالية :
يارب اشفينا انا ناقص عندي تحت ال ١٠ وتو اكتشفته والمشكله اني حامل واخاف العلاج يأثر ع الجنين من...
كنت احسب نفسي انا لوحدي اللي اشتكي طلع العالم كله يشتكي الحمدلله والشكر اولاً وأخيراً..
اكثر ما كان يؤلمني ويخوفني هو حالتي النفسية كنت ادعي ان ربي يكشف الغمه واعرف انا ايش فيني بالضبط عشان اعرف العلاج الصح..
مافي احد الا اشتكيت له وسولفت له ...والمصيبة الاكبر الاطباء كل ماروح عند دكتورة واشتكي من اضطراب النوم تقول نفسية ..نفسية..طيب ايش سبب النفسية خاصة ولله الحمد والمنة مستقرة مادياً واجتماعياً مايشغل بالي شيء..وهذا من فضل الله..كنت احس انه في شيء بس مدري ايش فيه..حتى اكتشفت نقص فيتامين د..وتصفحت النت حتى اصبحت مثقفة اكثر من الطبيبة نفسها اللي تقول نفسية..كنت اتمنى اتعالج عند طبيب يفهم ويحس بآلام المريض...
انصحكم تتابعون حساب الدكتور/عطا الله الرحيلي...فعلاً دكتور ضميره صاحي...الله يجزاه خير ..
انا الطبيبتين اللي اراجع عندهم ولاوحدة قالت داومي على العلاج 3 اشهر وحللي مرة اخرى...كلهم عطوني دواء شهر واحد...ولا راجعي بعد شهر ولا شيء..كأنهم يقولون فكه من وجهك:D
وازيدكم من كلام الدكتور/ عطا الله ..ان بعض الاعراض حتى بعد ارتفاع الفيتامين لاتختفي ..ويجب بعد ارتفاع الفيتامين اخذ العلاج حتى يثبت وللوقاية ...

سبحان الله المنعم المتفضل...ماعبدناه جق عبادته...سبحانه ماشكرناه حق شكره..
أسأل الله العلي العظيم أن يمن علينا جميعاً بالصحة والعافية ..وأن يمتعنا بالصحة والعافية...