السلام عليكم
بنات انا قرأت رجيم بالنت وهو الرجيم اللبني وهو انك تشربي طول اليوم حليب قليل الدسم وبالليل تتعشي تفاحتين مشوية :44: المهم الرجيم مكتوب هنا بالمنتدى وبمنتديات كثيرة وكثير بنات بيقولوا انهم نحفوا عليه 2 كيلو بيوم واحد حبيت اسأل حدا جربه وكم كان النزول عليه؟
انا اليوم بدأت فيه وان شاء الله بكرة بوزن وبقولكم النتيجة
واللي جربته ياريت تكتب تجربتها هنا
شكرا
دلوعة وبحب الدلع @dloaa_obhb_aldlaa
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
**أم أنس**
•
انا جربته لكن مانزل وزني
الصفحة الأخيرة