مساء الورد
اكيد يابنات طفشتوا من الريجيمات واشكال وانواع:angry:
واللحين موسم زواجات
وانا ابحث في النت
لقيت ريجيم ينزل 2 كيلو بيوم واااحد
تهقون صدق يابنات
وحده جربته ونزلت 2 كيلو واختها 3 كيلو في يوم واحد
واااااو شي حلو والله:30:
هو طريقته كيف
قبل الريجيم بيوم قبل ماتنامي يعني
خذي كوب حليب منزوع الدسم مغلي او مفور :)
اول ماتصحي من النوم نفسي الشي
وكل ثلاث ساعات تاخذي كوب صغير حليب منزوع الدسم
والعشاء 2 تفاح مشوي:mad:
البنت تقول اكلت التفاح مثل ماهو ماشوته ولا شي:09:
وش رايكم؟
جروح الالم @groh_alalm
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
لكن سمعت عنه ولم أجربه
بالتوفيق ياعسل