Totah2011 :

اخواتي انا حطيت لي جدول وراح ابدا فيه من بكرا باذن الله اسال الله ان يعينني على نفسي والشيطان انا امر بنفسية جدا سيئة لكن ماني راضية عن نفسي ولازم اتغلب على هالشعور السيء اللي عندي ومافيه اسهل ولا اجمل من التقرب الى الله الجدول قابل للتعديل وانتظر اقتراحاتكم واضافاتكم علشان يكون عندنا جدول متكامل طبعا المحافظة على الصلاة في وقتها ونحاول نصلي السنن البقاء على طهارة ٢٤ ساعة المحافظة على اذكار الصباح والمساء الاستغفار الف مره باليوم ماراح ياخذ منا اكثر من ربع ساعة التصدق لو بريال واحد يوميا حطي عمدك حصالة بالبيت ختم القران خلال ٣ شهور عن طريق قرأة وجه واحد بعد كل صلاة يعني يوميا نقرأ ١٠ صفحات حفظ سورة البقرة عن طريق حفظ ٥ ايات يوميا وافضل طريقة للحفظ قرأة الايات الخمس عشرين مره بعد كل صلاة وقرأة نفس الايات في الصلاة راح ابدا باستخدام خلطة الشيخ الرويس مع بداية دورتي القادمة اللي ادعو الله انها ماتجي واكون حامل باذن الله لازم تجهز الخلطة ٤ ايام او اكثر قبل الدورة المحافظة على التسبيح قبل طلوع الشمس وقبل غروبها(سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم) الاكثار من (رب لاتذرني فردا وانت خير الوارثين) و(لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين) و(حسبنا الله سيوتينا الله من فضلة انا الى الله راغبوان) و (استغفر الله العظيم واتوب اليه) وشكر الله وحمده والثناء عليه كلها في السجود المحافظة على صلاة الضحى المحافظة على صلاة الوتر قبل النوم الاستيقاظ نصف ساعة قبل صلاة الفجر للقيام والدعاء تشغيل سورة البقرة يوميا في البيت او كل ٣ ايام تشغيل رقية البيت يوميا الاهتمام باذكار قبل النوم تناول الفولك اسد يوميا تناول فيتامين يوميا شرب الماء بكثرة المشي على الاقل ٣ مرات بالاسبوع لمدة نصف ساعة

اخواتي انا حطيت لي جدول وراح ابدا فيه من بكرا باذن الله اسال الله ان يعينني على نفسي والشيطان انا...

Totah2011 :

حياك الله اختي ملاذ الموضوع شاغلني وان شاء الله نلاقي اجابة شافية اسال الله ان يرزقني واياك وجميع الاخوات بالذرية الصالحة المعافاة التي تبر بنا اللهم امين

حياك الله اختي ملاذ الموضوع شاغلني وان شاء الله نلاقي اجابة شافية اسال الله ان يرزقني واياك...

النصوحه :

توته وملاذ فعلا هالشي شاغلني لأن فيه كثير اطباء صاروا ينصحون بالبيض والحليب ومشتاقاته والمقصود هنا البروتين .. ولكن اذكر تجربة احدى الأخوات اللي سوت عمليتها في الأردن تقول الدكتور قال لها ابتعدي عن الحليب بهالفترة وخصوصا في فترة التنشيط والترجيع والله ناسيه منهي اللي سوتها بالأردن بس هذا اللي اذكره ..

توته وملاذ فعلا هالشي شاغلني لأن فيه كثير اطباء صاروا ينصحون بالبيض والحليب ومشتاقاته والمقصود...

ام محمد1982 :

توتة مشكورة على النصيحة انا قررت اغير الدكتور ورح اسأله عن الفيتامينات الضرورية ورح أسألة كمان عن بيبي اسبرين وابر السيولة اذا تفيد لاني قرأت عن كثير اخذوها فترة الارجاع و كثير مقالات تنصح فيهم طبعا الدكتور رح يكون ادرى بحالتي ورح استخير قبل الذهاب للطبيب الي رح اروح علية ان شاء الله. والتيسير من الله..........

توتة مشكورة على النصيحة انا قررت اغير الدكتور ورح اسأله عن الفيتامينات الضرورية ورح أسألة كمان عن...