*ملاذ*
•
لاحظت اغلبنا يعانن من الكوابيس والأحلام او التابعه هل احد منكن راح لشيخ والا كلنا فيه شئ يمنعنا ؟
نقاط هامة:
الاهتمام بالغذاء الصحي
الاهتمام بانقاص الوزن في حال زيادة الوزن ومعالجة النحافة في حال نقصان الوزن
تناول الماء بكثرة
مزاولة المشي ٣ مرات بالاسبوع
تناول اقراص الفوليك اسد
تناول نوع فيتامين بعد استشارة الطبيب للزوجين
تناول اقراص الرويال جلىللزوجين
ممكن عمل حجامه اذا كانت الحالة الصحية تسمح
كثرة الاستغفار
الاكثار من (حسبنا الله سيوتينا الله من فضلة انا الى الله راغبوان) في السجود
الصدقة
محاولة ختم القران خلال هذه الفترة
الاستماع الى سورة البقرة يوميا او تشغيلها في البيت
قيام الليل
محاولة البقاء على طهارة طوال اليوم
المحافظة على اذكار الصباح والمساء
استخدام زيت الزيتون المقري فيه الرقية الشرعية دهان لمنطقة البطن والظهر
شرب ماء زمزم ويفضل مقري فيه الرقية الشرعية
ارجو منكن اخواتي نسخ ماكتبت واضافة مالديكن من نقاط للحصول على قائمة شاملة يستفيد منها الجميع جزاكن الله خير
الاهتمام بالغذاء الصحي
الاهتمام بانقاص الوزن في حال زيادة الوزن ومعالجة النحافة في حال نقصان الوزن
تناول الماء بكثرة
مزاولة المشي ٣ مرات بالاسبوع
تناول اقراص الفوليك اسد
تناول نوع فيتامين بعد استشارة الطبيب للزوجين
تناول اقراص الرويال جلىللزوجين
ممكن عمل حجامه اذا كانت الحالة الصحية تسمح
كثرة الاستغفار
الاكثار من (حسبنا الله سيوتينا الله من فضلة انا الى الله راغبوان) في السجود
الصدقة
محاولة ختم القران خلال هذه الفترة
الاستماع الى سورة البقرة يوميا او تشغيلها في البيت
قيام الليل
محاولة البقاء على طهارة طوال اليوم
المحافظة على اذكار الصباح والمساء
استخدام زيت الزيتون المقري فيه الرقية الشرعية دهان لمنطقة البطن والظهر
شرب ماء زمزم ويفضل مقري فيه الرقية الشرعية
ارجو منكن اخواتي نسخ ماكتبت واضافة مالديكن من نقاط للحصول على قائمة شاملة يستفيد منها الجميع جزاكن الله خير
أنثى رائعه :
هلا بنات موضوعك حلو ياتوته يوووو صراحه انصدمت الحمدلله على كل حال .... نفسي انظم نفسي لان نومي ملخبط قلت هالشهر باريح بس على علاج الهرمون ... الشهر الجاي ابدا بالفوليك اسيد نفسي امشي على السير بس مرررررة كسلانه وزني زااااد اهم شي نسوي جدول لختم القران سبحاان الله في فترة الترجيع شفت حلم مخلوق غريب يقول أذيتينا بالقرايه خلاص وبعدها تعبت مرررررة ووقفت قرايههلا بنات موضوعك حلو ياتوته يوووو صراحه انصدمت الحمدلله على كل حال .... نفسي انظم نفسي لان نومي...
انثى رائعه
شو كنتي تقري على نفسك قبل ما تشوفي هذا المنام للافاده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شو كنتي تقري على نفسك قبل ما تشوفي هذا المنام للافاده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا بعد افشلت عمليتي قبل ست شهور وخايفه من المحاوله الثانيه تفشل يارب رحمتك الله يرزقنا وياكم بذريه الصالحه المعافاه عاجلا غير اجل ,وذا عندكم نصائح او فيتامينات استخدمها افيدوني مأجورين
الصفحة الأخيرة
يوووو صراحه انصدمت الحمدلله على كل حال .... نفسي انظم نفسي لان نومي ملخبط
قلت هالشهر باريح بس على علاج الهرمون ... الشهر الجاي ابدا بالفوليك اسيد
نفسي امشي على السير بس مرررررة كسلانه وزني زااااد
اهم شي نسوي جدول لختم القران
سبحاان الله في فترة الترجيع شفت حلم مخلوق غريب يقول أذيتينا بالقرايه خلاص
وبعدها تعبت مرررررة ووقفت قرايه