السلام عليكم كيفكم
انا طبعا عندي هوس رجيمات لاكن ولا مرة وصلت لوزن خيالي
المهم انشغلت هاليومين بدوام مؤقت يبعد 200 كيلو
المشكلة اني زدت زيادة جبارة باول شهر لدرجة ان تنورتي الكلوش ضاقت وتنانيري ونا حامل يادوبك
وقعدت افكر ايش اللي تغير علي:mad:
ابدا الااني صرت يوميا اكل حلا >>>>>>>>>> اكيد المشكله هنا فابطلت صرت اذا انجبرت اخذ حبة جواهر الصغيرة
طيب وايش ممكن اسوي عشان انزل وزني لانو رجيم مستحيل بهالوضع انا اخرج من البيت قبل الفجر وارجع بعد العصر
حذفت العشا من 10 ايام
توزنت الا 3 كيلو طايرين الحمدلله
ادعولي انزل وزني واصير جسم ينحكى فيه
اكتشاف جديد التنانير الضيقه تساعدك انك تنحفي تعنل زي حافز احسن من الوزن لان اي تغيير بالاكل يبان على طول بالتنورة
فالفيت روز1 @falfyt_roz1
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
موفقة مابحك جلدك زي ظفرك ياريت نبتعد عن المواد الحافظة مثل جواهر انظر المكونات كلها مواد حافظة المرمز لها E اولا ضارة وثانيا تزيد بالشهيةموفقة مابحك جلدك زي ظفرك ياريت نبتعد عن المواد الحافظة مثل جواهر انظر المكونات كلها مواد...
يسلموووو يالغلا بس وين نروح وين ماتناظرين جواهر قدامك
انـــآ لي 10 أيام مخففة أكلي وما اتعشى :) الصراحة حمستيني . ببس للأسف ما عندي ميزان .. بعتمد ع الشكل وبقيس بناطيلي اذا وسعت .. :) مشكووورة يالغالية .. والله يوفقج .. امين :) :) :)
الصفحة الأخيرة
مابحك جلدك زي ظفرك
ياريت نبتعد عن المواد الحافظة مثل جواهر انظر المكونات كلها مواد حافظة المرمز لها E
اولا ضارة
وثانيا تزيد بالشهية