عندما يتم تكسير الدهون بفعل الرجيم يفرز الجسم الاسيتون والاجسام الكيتونية وهذة مواد سامة تسبب خمول, كسل, اكتئاب ,عصبية, وقلة نوم اثناء الرجيم وهى ليست بسبب الرجيم ويمكن القضاء على هذة الاعراض بشرب 3 لترات من الماء يوميا .
والمدهش ان هذة المواد السامة تدخل فى المسار التفاعلي لحرق الدهون لتوقف عملية الحرق ولذلك لاينخفض الوزن للذين لايشربون الماء بكثرة وانتظام اثناء الرجيم وينصح بتوزيعة على النحو التالي :
2 كاس ------- عند الاستيقاظ
2 كاس ------- قبل الافطار بربع ساعة
2 كاس ------- قبل العشاء بربع ساعة
كذلك بعد الاكل بنصف ساعة
طبعا ممكن توزيع ال3 لترات باى توزيع تشائين .......
*Rnda* @rnda_2
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
الله يعطيك العااااااافيه وفعلا الماء مهم جدا واذكر لما كنت باوباجي كانت كل يوم تذكرني بشرب
المااااااااااء وتقول عشان يفيد معك الجلسات اكثررر0