بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
قبل كم يوم كنت ابحث على طرق طبيعية لتسمين الخدود
و لقيت معلومة صغيرة يمدحون فيها ومابتكلفكم شي بس ان شاء الله بتعجبكم و تستفيدون منها
وهي لكل حواء تحب ان ماتروح خدودها مع الدايت ( 3 نصائح بتساعدكم للتنحيف و الحصول على وجه سمين )
الموضوع سههههل
واكيد مابيخرب رجيمكم اذا كان الرجيم غير كيميائي
فاللي تسوي دايت وماتبغى تروح خدودها تسوي هالطرق
اولا :
اكل تفاحة يوميا على الريق ~
وهذه هي الطريقة الدهبية
وبتشوفون فوائدها الحين
ثاني شيء
شرب 12 كوب ماء لان الماء نقطة اساسية يوصي بها اي اخصائي تغذية
ولازم يكون متاح بكل اعضاء الجسم ليزيد سرعة التأيض ( حرق الدهون )
وكثرته تعالج الامساك والماء يذيب الدهون كما سمعت
وان شاء الله بتشوفين معاه وجه اورد واجمل
ثالثا الزبااااااادي
الزبادي معروف جدااا بأنه اذا اخذ على العشاء فإن له قدرة قوييية على حرق الدهون
قد ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ،
مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات .
وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى "مايكل زيميل" وجدت أن الأفراد الذي تناولوا الزبادي خالي الدسم قد فقدوا أوزانا أكبر بكثير مما فقده آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط .
المهم
النصائح الثلاثة السابقة حسب كلام دكتورة انك اذا سوتيها مع الدايت فبتقى خدودك مثل ما هي
اقتباسات لآراء من منتديات اخرى منوعة
******
اشربي مويه كثير
كولي تفاح عالريق
وزبادي قبل النوم
انا اسوي رجيم ونحفت ووجهي مثل ماهوا مشاء الله
وهذا من كلام ذكتوره
******
انا الله يسلمكم كنت عاديه مااعني من نقص في الخدود ويوم ضعفت راحت خدودي
كنت كل يوم اكل تفاحه وحده ومره اثنين يعني اللي يريحك وبعد اسبوع لاحظتالفرق
والله يشهد على كلامي كملت وكانت النتائج حلوه ..................وناويه ان شاء الله اعيد
التجربه في رمضان وصدقوني اذااكلتو التفاح خلال شهر بتشوفون اللي يرضيكم
******
فعلا التفاااااااااااااح وخصوصااااااااااا على الريق بيكبر الخدود
******
تفاحة على الريق صراحة انا اول خدودي تلصق بعظمي يعني ما في خدود والله يعافي الي قالتلي ايها صراحةمن استعملته والله العظيم احس خدودي بتتفقع لدرجة الناس يقولون عطينا شوي منهاوالله على ما اقول شهيد
وهي تاكلين حبة تفاحة على الريق في الصباح وبعداسبوعين راح تحسين انها بد خدودك تنتفخوانا مجربتها مرة روعة واذا مانفعتك مارح تضرك (تفاحة)
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ان شاء الله تحبونها وتستفيدون منها
انا بدأت أجربها وايضا حخبركم بالنتائج بعد شهر بإذن الله تكون نتائج تفرح
انا بدأت أجربها وايضا حخبركم بالنتائج بعد شهر بإذن الله تكون نتائج تفرح
الصفحة الأخيرة
بس والله احترنا
ناكل تمر ع الريق ولا مويا ولا زبادي ولا برتقال ولا عسل ولا وييييييييييييش
يارب رحمتك
بس شكلي بجرب التفاح كثير مدحوة
وان شاء الله اذا جاب نتيجه اخبركم