, هنالك الكثير من الأخوات يعانون من مشكلة النحافة و عادة مايلجأون إلى وصفات التسمين ليحدثوا فرقا ، و عادة مايرغبون بنتيجة سريعة بعد تجريبهم لوصفات لم تعطيهم أي نتيجة ايجابية 3 وصفات مجربة لتسمين1- التين المجفف لتسمين الجسموصفة التين المجفف والحليب لتسمين الجسم سريعاً ضعي الحليب في وعاء مناسب وعلى نار هادئة ثم ضيفي اليانسون ومن بعده بدقيقة واحدة التين المجفف واتركيها على النار لمدة 5 دقائق ثم غطي الوعاء واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل تناوله، ثم تناولي المشروب مرتين يومياً لنتائج فعالة.2- العسل والمكسراتوصفة العسل والمكسرات لفتح الشهية وتسمين الجسمنص كيلو من عسل النحل الطبيعي3 ملاعق كبيرة من جوز الهند المبشور3 ملاعق كبيرة من الكاجو المطحون3 ملاعق كبيرة من اللوز المطحون3 ملاعق كبيرة من الجوز المطحونملعقة كبيرة من الحلبة المطحونةملعقة كبيرة من الزبيبضعي جميع المكونات في وعاء محكم الغلق واخلطيها جيداً ثم غطي الوعاء وتناولي 2 ملعقة كبيرة يومياً في الصباح والمساء.3- الشيكولاتة تزيد من الوزنوصفة الموز بالشيكولاتة لتسمين الوجه والأرداف والصدر5 ملاعق كبيرة من الشوكولاتة2 موزة2 ملعقة كبيرة من مكسرات فول السودانيقومي بتقشير الموز وتقطيعه إلى نصفين بالطول، ضعي الموز على ورق الزبدة واتركيه في الفريزر لمدة 20 دقيقة ومن ثم أخرجي الموز من الفريز واغمسيه في الشوكولاته ومن بعدها في المكسرات واتركيه في الفريزر مرة أخرى لمده 30 دقيقة، وتعتبر وصفة الموز بالشيكولاتة من أقوى الوصفات لتسمين الجسم.اكمل وصفات هنا في موقع الرسمي للمقالة
