ليلوووو يالله انا بديت اليوم بعد وشربت نسكافيه وللحين ماكلت شي
الله يعينااا
الله يوفقنا ونكمل احنا بروحنها محد ويانا انا امس قرات الى الصفحة 44 وفهمتت عدل مدل
بنت الكويت
عندي بعض الاسئلة
هل كملت الرجيم لمدة شهر وكم نزلتو وهل توقفتو الان وفي اي صفحة موجود هذا الكلام لاني تعبت وانا اقرا امس
هل كنتي عاملة عملية الربط المعدة لما سويتي الرجيم لان امس كنت باكل الهمبرجر ما قدرت اكمل الثانية اغص فيها موتتني :(
انا من منتسبات الرابط المتحزمات :D
تحياتي لج :39:
بنت الكويت
عندي بعض الاسئلة
هل كملت الرجيم لمدة شهر وكم نزلتو وهل توقفتو الان وفي اي صفحة موجود هذا الكلام لاني تعبت وانا اقرا امس
هل كنتي عاملة عملية الربط المعدة لما سويتي الرجيم لان امس كنت باكل الهمبرجر ما قدرت اكمل الثانية اغص فيها موتتني :(
انا من منتسبات الرابط المتحزمات :D
تحياتي لج :39:
اختي بنت الكويت
ادري انك مشغولة الله يساعدك
بس انا بسال لين تردين علي
ايام الرجيم اربعة ايام الفطور يعني ليوم الثلاثاء يعني يوم الاربعاء نرجع للرقم واحد
والغداء خمس ايام يعني يوم الخميس نرجع للرقم واحد .
وارجو المسامحة
تحياتي
ادري انك مشغولة الله يساعدك
بس انا بسال لين تردين علي
ايام الرجيم اربعة ايام الفطور يعني ليوم الثلاثاء يعني يوم الاربعاء نرجع للرقم واحد
والغداء خمس ايام يعني يوم الخميس نرجع للرقم واحد .
وارجو المسامحة
تحياتي
الصفحة الأخيرة
انا اليوم بديت الرجيم وقا عدة اشرب النسكافية والساعة الحين 8 الصبح وبعد ساعة باخذ حليب مع عمود كاكاو فليك والقا كم اخر الاسبوع
انا العب رياضة 40 دقية مشي علي الجهاز وسيكل 30 دقيقة
لوعة الفرقا
يالله شدي الهمة معاي عشان ننزل سبع كيلو اخر الشهر
بالتوفيق وقوة الارادة