دبدوبة عسل :26: نزلت عليه 8 كيلو ب 4 أسابيع وبدون رياضة سمانة :26: البيض ممكن تبدلية بقطعة جبن أو همبرجر وبالتوفيق للجميعدبدوبة عسل :26: نزلت عليه 8 كيلو ب 4 أسابيع وبدون رياضة سمانة :26: البيض ممكن تبدلية...
اولا ودي اشكر اختي بنت الكويت على هالرجيم الالكثر من رائع تسلمين وجزاك الله خير ثانيا انا جربت هالرجيم السنه الي طافت بعد ماخلصت من الاربعين تعالوا شوفوا الوزن :22: يخرعععععععععع يعني وزن بحياتي ماوصلته المهم بديت فيه وكنت تقريبا ملتزمه فيه نوعا ما بس ايام الدوره اقطعه وبعدين ارجع له وابدا ماتعبت معاه من ناحية الجوع والصداع ونزلت يابنات صراحه شي يفشل اقووول كنت 100 وصرت 79 شفتوا شزين الرشاقه بس يافرحه ماتمت حملت بولدي الثاني شفتوا التحطيم:( واللحين ان شالله ببدا فيه وهاذي تجربتي معاااهاولا ودي اشكر اختي بنت الكويت على هالرجيم الالكثر من رائع تسلمين وجزاك الله خير ثانيا انا جربت...
السلام عليكم صراحة بنت الكويت شهادتي فيك مجروحة وأشكر الإهتمام من زمااان وأنا أقرأ بس العنوان بس مافكرت أدخل وأقرأ الموضوع واليوم بس دخلت وقرأت أول 45 صفحة وصدعت وبعدين رحت لآخر صفحة صراحة الرجيم أكثر من رائع إن شاء الله ببتدي فيه من السبت الياي وباستخدم حبوب actrim2 صرت شاريتهم حسافة وإن شاء الله ألقى النتائج الطيبة إللي ذكرتوها خصوصا إني من الأوزان الثقيلة وأحب إللي تبي تبدي معاي تقول علسان التشجيعالسلام عليكم صراحة بنت الكويت شهادتي فيك مجروحة وأشكر الإهتمام من زمااان وأنا أقرأ بس العنوان...
:26:
نزلت عليه 8 كيلو ب 4 أسابيع وبدون رياضة
سمانة
:26:
البيض ممكن تبدلية بقطعة جبن أو همبرجر
وبالتوفيق للجميع