كتكوته_كويتيه
•
هلا اختى حصلته فى الرابطه اللى مكتوب عليه رجيمات متنوعه لشهر رمضان ....http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=662242
ليان@@
•
اهليييييييييييين بنااات
وهلا غلا بسمه نورتي حبيبتي معنا:)
وفعلا بنت الكويت مشااااءلله عليها ابد ابد ماقصرت معي لا بالخاص ولا هنا ومع كل البنات الله يوفقها ياارب
كويتيه انا بكرا بقيس وزني والله يستتتتتر س اخواني يقولون لي ان كرشتك خااافه مرره الحمدلله
تعالي انتي مسويه يوم مفتوح؟؟؟
انا مدري شفيني من بديت الاحد الي فاات مشدهيه دونات وبيبسي وبطاطس شيتوز :)
عشان كذاا قررت الاحد يوم مفتوح
وعن رمضان انا بسوي رجيم صديقتي كتبته تلقينه بالصحه الاولى لان مااقدر اسوي هذا برمضان مايصلح وبعد برمضان احس له طعم ثاااني مو حلو اكل برااا
بنت الكويت حبيبتي
عادي اخلي يوم مفتوح ولالا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وهلا غلا بسمه نورتي حبيبتي معنا:)
وفعلا بنت الكويت مشااااءلله عليها ابد ابد ماقصرت معي لا بالخاص ولا هنا ومع كل البنات الله يوفقها ياارب
كويتيه انا بكرا بقيس وزني والله يستتتتتر س اخواني يقولون لي ان كرشتك خااافه مرره الحمدلله
تعالي انتي مسويه يوم مفتوح؟؟؟
انا مدري شفيني من بديت الاحد الي فاات مشدهيه دونات وبيبسي وبطاطس شيتوز :)
عشان كذاا قررت الاحد يوم مفتوح
وعن رمضان انا بسوي رجيم صديقتي كتبته تلقينه بالصحه الاولى لان مااقدر اسوي هذا برمضان مايصلح وبعد برمضان احس له طعم ثاااني مو حلو اكل برااا
بنت الكويت حبيبتي
عادي اخلي يوم مفتوح ولالا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ليان@@ :
اهليييييييييييين بنااات وهلا غلا بسمه نورتي حبيبتي معنا:) وفعلا بنت الكويت مشااااءلله عليها ابد ابد ماقصرت معي لا بالخاص ولا هنا ومع كل البنات الله يوفقها ياارب كويتيه انا بكرا بقيس وزني والله يستتتتتر س اخواني يقولون لي ان كرشتك خااافه مرره الحمدلله تعالي انتي مسويه يوم مفتوح؟؟؟ انا مدري شفيني من بديت الاحد الي فاات مشدهيه دونات وبيبسي وبطاطس شيتوز :) عشان كذاا قررت الاحد يوم مفتوح وعن رمضان انا بسوي رجيم صديقتي كتبته تلقينه بالصحه الاولى لان مااقدر اسوي هذا برمضان مايصلح وبعد برمضان احس له طعم ثاااني مو حلو اكل برااا بنت الكويت حبيبتي عادي اخلي يوم مفتوح ولالا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟اهليييييييييييين بنااات وهلا غلا بسمه نورتي حبيبتي معنا:) وفعلا بنت الكويت مشااااءلله عليها ابد...
مرحبا للجميع:
اليوم بديت تطبيق النظام :icon28: الله يقويني بس واجهتني عدة استفسارات ',طوييلي بالك معي يا بنت الكويت :
1-ممكن استبدل النسكافية بقهوة مكسول هاوس لانها الذ واحلى من وممكن احليها بحبوب كاندريل0
2-مااقدر اخذ وجبة الضحى بعد الفطور يساعة لظروف عملي يادوب اخذ الفطور على 7 ووجبة الضحى على الساعة 11 وماقدر اشرب معها شي يسير اخلي الشاي تبع وجبة الضحى العصر
3- صراحة الشكولاتة مغرية بس انا راعية سكر بس من بديت الريجيم الكيمائي والدكتور وقف حبوب السكر لان بحمد الله بدء ينتظم نوعا ما مع الريجيم0
4-كم حبة توست في وحبة الجبنة حق لضحى
5- الفاكهة صنف واحد ولا صنفين0
6-الوجبة السريعة اكيد مع الخبز والبطاطس ماني مستوعبة اة بالاحرى مني مصدقة ها النقطة
7- الخضار سوتيه يسير استبدل بطبق ملوخية او بامية مسلوقة
8- الروب تقصدون به لبن زبادي قليل الدسم ولا شي ثاني
9-الدايت ببسي والسفن كل يوم متعب يسير استبدل شي ثاني
انا اسفة كثرت عليك الاسئلة بس عشان ابدء صح الله يسعدك:eek:
اليوم بديت تطبيق النظام :icon28: الله يقويني بس واجهتني عدة استفسارات ',طوييلي بالك معي يا بنت الكويت :
1-ممكن استبدل النسكافية بقهوة مكسول هاوس لانها الذ واحلى من وممكن احليها بحبوب كاندريل0
2-مااقدر اخذ وجبة الضحى بعد الفطور يساعة لظروف عملي يادوب اخذ الفطور على 7 ووجبة الضحى على الساعة 11 وماقدر اشرب معها شي يسير اخلي الشاي تبع وجبة الضحى العصر
3- صراحة الشكولاتة مغرية بس انا راعية سكر بس من بديت الريجيم الكيمائي والدكتور وقف حبوب السكر لان بحمد الله بدء ينتظم نوعا ما مع الريجيم0
4-كم حبة توست في وحبة الجبنة حق لضحى
5- الفاكهة صنف واحد ولا صنفين0
6-الوجبة السريعة اكيد مع الخبز والبطاطس ماني مستوعبة اة بالاحرى مني مصدقة ها النقطة
7- الخضار سوتيه يسير استبدل بطبق ملوخية او بامية مسلوقة
8- الروب تقصدون به لبن زبادي قليل الدسم ولا شي ثاني
9-الدايت ببسي والسفن كل يوم متعب يسير استبدل شي ثاني
انا اسفة كثرت عليك الاسئلة بس عشان ابدء صح الله يسعدك:eek:
عزيزتي ليان :
الله يوفقك باليوم المفتوح ويارب تتهني
واسأل الله يكلل تعبك بالنجاح وتنقصين هذا الاسبوع 4 كيلو
وعلى قولتك ماينفع ريجيم برمضان حالة الجمعة مع الاهل والاصدقاء وبعدين ورانا صلاة وعبادة وقران لكن من الحين لرمضان اسبوعين يمدينا نخس لو 6كيلو000يارب
ومشكورة عزيزتي كتكوته_كويتيه على الرابط والله يوفقك
الله يوفقك باليوم المفتوح ويارب تتهني
واسأل الله يكلل تعبك بالنجاح وتنقصين هذا الاسبوع 4 كيلو
وعلى قولتك ماينفع ريجيم برمضان حالة الجمعة مع الاهل والاصدقاء وبعدين ورانا صلاة وعبادة وقران لكن من الحين لرمضان اسبوعين يمدينا نخس لو 6كيلو000يارب
ومشكورة عزيزتي كتكوته_كويتيه على الرابط والله يوفقك
الصفحة الأخيرة