فعلا كلام عمري الضايع انه بعد في 5 ايام نزلت كيلوين وفي يوم خبصت عددددددددددل بس ماشاءلله حلو النزول وفعلا مافيه حرمان وتكيفين روحج مع الاكل الموجود يعني مثلا مااحب الخضار سوتيه خليت هاليوم وجبة الضحى الي اهيه توست بالجبن اهيه الغدا وخذت الجاهز الي ايي في السوبرماركت اتوقع يحطون فيه زبد بعد بس الحمدالله...وان شاءلله بعيده كذا مره لانه حلوووو:26:
ويسلمو يابنت الكويت الحلووووه:)
ba7renya
•
khdiga
•
اهلا بنات
اختى كل الغوامد
بس عندى مجموعة اسئلة بتمنى انك تجاوبينى عليها
بتعرفى طبع الحريم وحدة سوت ريجيم ونقصت وتعالى يااسئلة
المهم بماانك مجربة هالريجيم
كم كان وزنك قبل الريجيم
وكم المدة اللى نقصتى فيها
كنت تسوين اى رياضة
وفى البيت كان فيه شغل اولا
والسنكرس كانت كل الايام او لا وكنت بتحدفى الوجبات اولا ؟
واى اشى يخطر على بالك احكيه
ودعواتىلك
اختى كل الغوامد
بس عندى مجموعة اسئلة بتمنى انك تجاوبينى عليها
بتعرفى طبع الحريم وحدة سوت ريجيم ونقصت وتعالى يااسئلة
المهم بماانك مجربة هالريجيم
كم كان وزنك قبل الريجيم
وكم المدة اللى نقصتى فيها
كنت تسوين اى رياضة
وفى البيت كان فيه شغل اولا
والسنكرس كانت كل الايام او لا وكنت بتحدفى الوجبات اولا ؟
واى اشى يخطر على بالك احكيه
ودعواتىلك
هاااااااااااااااي بنات ..
ممكن تذكرون لي تجاربكم مع هالريجيم ؟
:)
وكم ينقص بالاسبوووووووووووووع
ممكن تذكرون لي تجاربكم مع هالريجيم ؟
:)
وكم ينقص بالاسبوووووووووووووع
الصفحة الأخيرة
أنا مشيت على هالرجيم
وصار لي اليوم خامس يوم عليه
أبشركم واااااااايد حلو :42:
ونقصت عليه للحين 2 كيلو:)
الحلو فيه انه مو قاسي و ما يحرمك من شي
قصدي مافيه حرمان وايد
وبعد متنوع يعني ممكن تاكلي فيه رز مرة بالاسبوع أو مرتين وحتى الحلاوة نفس الشي و الخبز
يعني كأنه تخفيف مو رجيم قاسي:22: