بنات في خلطه قرات اليوم وحده منزلتها وهي ملعقه زنجبيل وملعقه قرفه مع كاس مويه مغليه قبل الاكل بنص ساعه وتقول مره تنحف احد جربها

بنات خاطري ابدأ معاكم الرجيم
ترى جربته مره لكن تركته لظروفي الخاصة لكن الحين ناوية على نفسي نيه اني لازم اتخلص من كل الزايد اللي شايلته -ادعولي-

طولي 168
وزني اخر مره قسته 111 -رقم مميز احد يبي يشتريه - خخخخخ

مبدئيا خاطري اوصلي لل99

يالله عطوني تشجيع

السلا م عليكم ورحمة الله وبركاته
اولا: أحب اشكر اختي له مشتاقه واختي الاثيره
لسؤالهم عني وعن بنوتي
ابشركم اليوم طلعت من المستشفى والحمدلله صحت بنتي زينه
وان شاء الله بكره ببدا معاكم الرجيم من جديد
وبحماس وهمه:)

دلوعة ابوها وامورة انا بكرة الاحد اول يوم بالاسبوع الثاني هالاسبوع خربتها بزيادة بس ان شاء الله الاسبوع الجاي بمشي زي الفل يالله شيدوا حيلكم معاي ونكون مع بعض ونشجع بعض
امورة الحمد لله على سلامة بنتك وما تشوف شر ان شاء الله

هلاااااااااااااااا ثااااااااااااااااانكس يلقلبى ع الريجيم الراااائع والله تحمست له وراح ابدا معاكم جربت رجيم البروتينات وكل الانواع بس مااستمريت وهاالمرة ناويه استمر عشان الصيف :icon28: ..يلا ربى يحقق امانيكم ويسعدكم