قوة بنات ..
اليوم تغديت جح ..
والمغرب جعت واكلت صمونة وجبن كيري وحدة ..ونص كاس دايت سفن اب ..
وتعشيت سلطة ..
وكنت مسوية لبنتي حلقات بطاطا مقلي وأكلت 3 حلقات اشتهيتهم ..
ان شاء مايأثروا ..

ام سارونه...لا ان شاء الله ما راح ياثروا<----الحين وش دخلك انتي <---قاطه مع بنت الكويت بالموضوع:cook:
بنت الكويت ..شلونك شخبارك عساك بخير
المهم..كم نزلتي؟؟؟ وكم لك على الرجيم؟

السلام يا صبايا
كيفكم مع الرجيم
اخباري
الفطور 2توست مع لبنه وشاي
الغداء نص دجاجه مشويه مع تبوله
المغرب طبعاًقهوه عربيه مع 3تمرات
والعشاء حليب قليل الدسم

بس تصدقيييييين يا بنت الكويت مانزلت ولاغرام واحد :42:

وشرايك اكمل والا ...............................................................
ضايق صدري بس تتوقعين بسبب الحجيه لان اليوم لي رابع يوم
واذا راحت ممكن انزل بسرعه والا وزني على كذا ثبت :16:

الحقيني يابنت الكويت
انا من السبوع الي فات كنت اسوي الرجيم الكيميائى للدكتور اسامه حمدي وبالرغم من انه صعب ومرهق للجسم بالمرة اسبوع كامل نزلت 2 كيلو بس مع انه المفروض انزل 4او5 كيلو
والاسبوع هذا بداءت معاكم واتقيدت بالرجيم عدل مع حذف وجبه العشاء وشرب شاهي اخضر بدالها وطبعا بدون سكر
والمصيبه لقيت اني رجعت 2 كيلو الي نزلت قبل ووزني ثابت كان الميزان معلق مو راظي يتغير مع ان شكلي ظعفانه وخاصه الوجه والرقبه مع الصدر
الحين ابغى انزل 10 كيلو خلال شهر عملت خصم ههههههههههه مع اني كنت ناويه انزل 15 كيلو تكفين الحقيني بالحل :23:

ام سارونا الحلوة:26:


الغداء >> اوكي
المغرب >> الصمون سعراته كبيره لو ماخذه 2 توست أفضل والكيري دسم ..
العشاء >> اوكي
وان شاء الله ماتأثـــــــر....


miss_miss:26:

هلا وغلاااااااا
انا بديت يوم السبت يعني اليوم خامس يوم..
وان شاء الله بوزن يوم السبت الصبح
وراح ابلغكم بالنتيجه>>>>>والله يستر...


حمودي وعبودي:26:

حياااااااج الله معاناااااااا
نور الموضوع بتسجيلك...


عاشقه المستحيل:26:

انتي جم وزنك وطولك؟؟؟؟
وترى الدورة لها دور بعد


كل الغوامد:26:

انتي وزنتي قبل لاتبدين ارجيم معانا؟؟؟؟؟؟؟؟