أهلين فيك الغناه
ماشاء الله عليك استمري حبيبتي وباذن الله توصلين للوزن المطلوب

هلا وغلا
الاثيره
كيفيك حبيبتي ان شاء الله بخير
لاتحرمينا من طلاتك الحلوه

بنات أنا بانظم لكم إن شاء الله من بكرى
بس معليش ودي أسأل من جربته شهر كامل وكم نزلت؟؟؟؟؟؟؟؟
والسلطه اليونانيه اي نوع جبن ابيض وش تستخدمون انتم؟؟؟؟

up

مرحبا حبايبي

شخباركم مع الريجيم

انشالله مرتاحين


ربي يرزقكم الجسم الرشيق والجميل
ويرزقني الارادة والي في خاطري انشالله

دعواتكم لي ياحبايبي

تحياتي لكم جميعا
nooor el kooon

اقلكم شي انا وزني له سنتين واقف محله سر يعني لا يطلع ولا ينزل (لا ممكن يطلع 3 كيلو بس ماينزل)
سويت انواع رجيم كثيررررره
وهذا الرجيم فيه اكل اكثر من اكلي الطبيعي فايش رايكم اسويه ولا لا ممع العلم ان وزني المثالي با قيله 12 كيلو وفصيلة دمي o