السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
غزلان الصحاري ما تشوفين شر ان شاء الله
الرجيم ناطرج

تسلمين حبوبه وان شاء الله انا وياكم من يوم السبت :)

يا بنوتة الحلوه تعالي شوفي وش سويت حطيت على البطاطه المشويه (تمر هندي )مع الفلفل الاسودوحبه فلفل حار وثوم وحطيتهم في الخلاط وكبيتهم على البطاطس يصلح لانه بسراحه مايصلح بدونه:11: :26: واكلت في المغربيه قطعتين جح ايش رايك:26:من بكره نبدا من اول وجديد ولا اجازه:01:

عاشقه المستحيل:26:

ان شاءالله تنزلين بس اهم شي
الوقت الي توزنين فيه خليه ثابت مو كل يوم وقت
والوزن مره في الاسبوع اول ماتقومين من النوم وبملابس خفيفه...


الغزال بنت أبوها:26:

هلا وغلاا.
حياج الله معانااا
وان شاءالله تنزلين على هالرجيم
اذا خلص الاسبوع نشوف جم ننزل...


(رقاوي):26:

مره سالتيني تذكرين يوم تقولين ما احب البيض شنو اتعشى مع الطماطم والخس؟؟؟؟
مادري عاد جان غيرتي الرجيم ولا لا؟.!!
ومبروك على ال 3 كيلووووووو


غزلان الصحاري:26:

حسافه ليش خربتيه
وغريبه صار فيج امساك !!
يمكن ماكنتي تاكلين فواكه الي بالضحى والمغرب.
ماتشوفين شر وناطرينج السبت مو تتاخرين ترى ينحسب عليج غياب:)


*(فتون)*:26:


ان شاءالله عادي بس التمر هندي فيه سكر
مره ثانيه سوي الخلطه نفسها بدون تمر هندي تر والله بتطلع حلوة :23:

حلو حلو عليج بالعافيه وكملي الاسبوع وقوليلنا جم نزلتي

يومي ان شاءالله عدل مدل

الافطار : كوب نسكافيه + كوفي ميت

الضحى : شاي اخضر + مراميه + زعتر

الغداء : سلطة يونانيه + دايت كولا

المغرب : 5 تمرات(بدل الكاكاو) + نسكافيه

العشاء: 2 توست اسمر + لبنه + طماطم + خيار + كوب حليب


ودمتم سالمين:21: