أهليييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين قمرااااااااااات...:o

ماشاء الله تبارك الله والله وهمتكم عالية وفيه نتايج حلوة...

معليش آسفة جدا جدا عالغيبة بس كانت عندي ظروف قطعتتني..عموما حلو عشان

يكون مر عالبداية أسبوع...

بالنسبة لي البرنامج مشيت عليه تمام نوعا ما..بس أسقطت الغداء أغلب الأيام!!

ويومين تعشيت فيهم خفيف جدا بسبب الظروف..

والنتيجة كانت مرضية جدا مع اني مو مرة مرة ملتزمة...

ثلاثة كيلو...!!

عموما انا جدا جدا مرتاحه للرجيم هذا خاصة انك ماتنحرجين اذا كنت معزومة :mouse:

مرررررررررررة ثانية مبروك للي نزلوا ويالله خلونا نستمر عل وعسى نلحق بركب الرشاقة:23:

رائع يا بنت الكويت ومشكورة

بندولة:27:

هلا بالبندول كله:23:
انتي الاحلى حبيبتي ..
ينزل على حسب الجسم
انتي جربيه وماراح تندمين ..
حياااااااج الله


العاش...:27:

هلاوالله
بشري عن الرجيم شلونه وياج ؟؟


هديل..لابديل:27:

مبرووووووووووووووووك
على ال 3 كيلو والفال للباقي ..


sweety_loli:27:

هلاوالله
والله انتي الرائعه ..

مبروووووووووووووووووووووك على النزووووووووووول

لا ما شاء الله الظاهر الهمه عال العال :27: :27:

وانا الحمد لله ماشه رجيم بس صراحه مو نفس الرجيم :27: رجيم من عندي

لأن لسه نظامي في البيت ما ثبت تمام عندي ضيوف .... بس الهمه في الرجيم عال

ومشكورين والله على التشجيع الحلو .............. وهيا الى الرشاقه .. :)

:26:
تحياتي

ملاك فلسطين:27:

الله يوفقك
وتوصلين للوزن المطلوب