يومي كان ممتاز ولله الحمد..
شربت 2 كاس مويه مع ملعقتين خل التفاح
أفطرت شريحة توست مع علبة زبادي منزوع .
شربت بعد الظهر كابتشينو دايت ..
تغديت 6 ملاعق خضار مسلوقة مع ربع دجاجة مشويه مع صحن سلطة..
ولسى ماتعشيت..
msswon
•
نسمات باردة :
جزاك الله خيرا يجي منك أكثر ... بعدين تكلمي عن نفسك فقط قولي مايهمني ...لاتتكلمين بلسان البنات .. كل وحدة فيها أصابع تقدر تكتب عن نفسها :hahaha: هذا جزاتي إبي للبنات المنفعة وسديتي نفسي عن الكتابة .جزاك الله خيرا يجي منك أكثر ... بعدين تكلمي عن نفسك فقط قولي مايهمني ...لاتتكلمين بلسان...
لو تبين تكتبين
كان كتبتية
من اول بدون لف دوراان
وبدون حركة عنصر التشويق اللي اتبعتية :mad:
يعني البنااات بالمواااضيع الثااانية بيعملوووة فيكي
وانتي جاااية تعملية فينااا :35:
..............
حتى لو ذكرتية ماراااح اتبعه ما لك امااان
طول عمركك تتمنين لي الشررر وتغااارين مني
لاني انا الجميلة والرشيقة وال.... و.... :27:
وانا مو راااحمة الا هالمسيكينااات اللي ينتظرووون منك شي :44:
كان كتبتية
من اول بدون لف دوراان
وبدون حركة عنصر التشويق اللي اتبعتية :mad:
يعني البنااات بالمواااضيع الثااانية بيعملوووة فيكي
وانتي جاااية تعملية فينااا :35:
..............
حتى لو ذكرتية ماراااح اتبعه ما لك امااان
طول عمركك تتمنين لي الشررر وتغااارين مني
لاني انا الجميلة والرشيقة وال.... و.... :27:
وانا مو راااحمة الا هالمسيكينااات اللي ينتظرووون منك شي :44:
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله تمام..
معليش انشغلت هاليومين باختتامية ملكة الرشاقة ومسوين جدول للرياضة ماتقل ساعاته عن ساعتين ونص باليوم ..يعني مثل المباراة مبين فريقين ووالي تزيد عدد ساعاته في الرياضة هو الفاايز..
وحاولت أمشي أمس 3 ساعات واليوم 3ساعات..انهلكت والله بس كله لمصلحتنا ..
بصراحة البنت دوبا ماقصرت حماااس غير طبيعي الله يوفقها ..
وبكرة التنايبج وياارب ننزل كلنا بصحة وسلامة..