علمتني الحيااااة :
صبح صباح الخير من غير مايتكلم صبح الفل والرياحين وحشتوني جميعاً كوكو نسومه مس ون ام دوللي راما ام محمد دوبا ام الامورات ام الامامير لزوجي وبس هموسه بنوته طموحه حساسه دانه هيا والكل الكل الكل الحمد لله اتعوذت من الشيطان وقررت اني انسى السمنه نهائي راح ابدا من الان بدايه جديدة واخيره وهي حل من الاثنين يا رشيقه .. يا سمينه وانا اخترت الرشاقه وعندي 10 كيلو لازم اتخلص منهااا من اليوم ورايح مافي غير اكل صحي حتى اصل الى 52 مهما طال الوقت مهما تعرضت الى مغريات مهما تعبت ولن اجامل احد من الان حتى اصل لازوجي لا اهلي لا اقاربي لاصديقاتي خلاص كلها شهر او اثنين او حتى 3 وان شاء الله اصل وبعدها اذا الله اطال في عمري ان شاء الله كل ماحرمت منه لن يغادر ولكن سوف اكسب صحتي .. رشاقتي .. ثقتي في نفسي .. حلللللللللمي .. اتمنى ان تكون كلماتي مؤثرة ولن اقول غدنا نهائياً بل من الان سوف ابدا واذا لما ادخل يوماً اعلموا اني سوف ابقى سمينه الى الابد نظامي . اكل صحي رياضه نصف ساعه فقط مشي تمارين البطن 100 مره تمارين الارداف 100 مره 8 كاسات ماء كوبين اعشاب في اليوم دعواتكم لي القاكم لاحقاً باذن الله ...........صبح صباح الخير من غير مايتكلم صبح الفل والرياحين وحشتوني جميعاً كوكو نسومه مس ون ام...
حلوووووووووووووووو استمررررررررررررررررررررررررررررررررري وان شاااء الله تبشرينا عما قرييب
الصفحة الأخيرة
على الريق
كاستين ماءء
الفطور
تفاحه + زبادي اكتيفيا مع ملعقة بذور الكتان
اشوفكم لاحقاً