كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ماكله هوا
ماكله هوا •
بنات الاحمر

شدو حيلكم

نبيكم تدخلون البنفسجي

وانتم بصحة وسلامة


doba

معجون اسنان

البطه الدلوعة


UMBESHAER

انسانه جديده




واللي نسيتها ترسل بياناتها على الخاص


..
فرحة سجى
فرحة سجى •
اموووونة 2009 اموووونة 2009 :
مساء الخيرات سجى ترا كذا الوزن ماينزل اذا اكلتي يبدا يحرق واذ بطلتي اكل يتخزن الدهون انا قبل فتر ة ماكنت اكل الا عشاء خفيف وزني ماينزل رحت لدكتور اغذية وقالت لازم تاكلي بانتظام عشان جسمك يبدا يحرق""""قصة حياتها هههههههههه
مساء الخيرات سجى ترا كذا الوزن ماينزل اذا اكلتي يبدا يحرق واذ بطلتي اكل يتخزن الدهون انا قبل فتر...
هلا والله......

بس يختي قعده البيت ممله وتخلي الواحد ما يشتهي ياكل..


عموما شكرا على النصيحه ...ابروح اكل صدر دجاج....<<<<<خافت :hahaha:
ام فـ لولو ـارس
ام فـ لولو ـارس •
مساء الخيرات
اليوم وبكرة رح يكون شرب عصير كسر ثبات الوزن
ويوم الاثنين ان شاءالله اوزن وابدا بنظام التخفيف

تحيتي
اموووونة 2009
اموووونة 2009 •
بنات الفريق الاخضر
نسمات باردة الوزن(78)الهدف(69)الريجيم (تخفيف)
اموونة2009 الوزن(74)الهدف(69)الريجيم(لفصيلة دمي)
وصرت رشيقة الوزن(79,5)الطول(171)
زهراء-23الوزن(78)الهدف(60)
راما الوزن(79)الريجيم (تخفيف)
ماكلة هوا الوزن(74)
مس ون الوزن(76)
reheb shaheen الوزن(79)الطول(168)
جمانة الوزن(74)الطول (160)الريجيم(تخفيف والسعرات)
لزوجي وبس الوزن(76)
queen74 الوزن (75,5)الطول(162)الريجيم(النقاط)
اذا ناسية احد يرسلي،،،،بالتوفيق
علمتني الحيااااة
علمتني الحيااااة •
أم الامامير أم الامامير :
بس ممكن اعرف من هي قائدة الفريق البنفسجي التسعينات فما فوق ..؟؟ اعتقد ام دوللي ولا ؟؟ اليوم افطرت 2 شرحة توست بر محمص مع ملعقة صغيرة جبنة لايت مع كوب حليب منزوع الدسم مع ملعقة نسكافة بسكر الذرة والغداء .. لسى ماتغديت بس ان شاء الله بتغدا 6 ملاعق رز مع قطعة لحمة بدون دهن.. وسلطة خضراء.. وبمشي على السير 20 دقيقة بعد شوي ..
بس ممكن اعرف من هي قائدة الفريق البنفسجي التسعينات فما فوق ..؟؟ اعتقد ام دوللي ولا ؟؟ اليوم...
بداية موفقه
الله يقويك يارب

غلط اللي تسوينه

صادقه والله
يومك حلو
وقائدة الفريق الموف
ماكله هوا على مااعتقد