...راما...
...راما... •
من الحماس رحت قبل شوي سويت لي شاي اعشاب يتكون من كمون وزنجبيل وسنامكي ومرميه ونعناع

طبعا بدون سكر ..

السنامكي خطير يابنات مايستخدم كثير لأنه يعتبر مسهل قوي

انا بين فتره وفتره استخدمه عشان انظف الامعاء ..

من تسوي مشروب طعمه حلوه مستساغ وبنفس الوقت بنحف

الشاي اللي سويته طعمه مستساغ عشان فيه نعناع بدون مو مره حلو ..
ماكله هوا
ماكله هوا •
هلا راما

فيه مشروب القرفة والزنجبيل حلو

وطعمه مقبول خصوصا ان القرفة تقوم قليلا بمقام السكر

صراحة انا احطهم مع الشاهي قليل السكر
نسمات باردة
نسمات باردة •

تبدأ المسابقة يوم السبت إن شاء الله 3/3/1430هـ
الموافق 28/2/2009 م


الكل يستعد لربط الأحزمة وبداية الجد وانتهاء اللعب ..

من ستكون الفائزة ...والفائزة هنا هي من تخسر كتل من الشحوم المتراكمة ..كل من نقصها وزنها تعتبر فائزة

نريد حماس ورفع للهمم وترك التقاعس ..

من أجل صحة أفضل وجسم أرشق ونفسية أحلى .
نسمات باردة
نسمات باردة •
الرجااااااااء تسجيل اليوميات والأعشاب ونوع الرياضة .
دلع طفوله
دلع طفوله •
:32: