زهراء-23
زهراء-23 •
هلا بنات
اخباركم مع الرجيم
انا سبقتكم
عبااره هااابه ريح .....:p
بديت من اليوم رجيم الدكتوره هدى الدويسان
حسيته حلو وما يعذب لانه يتدرج في التخفيف على مدى 4 اسابيع
وبعدهم اسبوعين تثبيت
فطوري بيضه وكوب حليب دايت
غداي صدر دجاجه وسلطه و2 توست
وبعد شوي بتعشى شوربه خضار وحبتين فاكهه وتوست
.........
نسمات باردة
نسمات باردة •

خليني أسمع إن وحدة بهالملف خبصت راح أخيرها بين أو أو أو



..لا المشكلة التخبيص بادي والملف إلى الحين ما انفتح
نسمات باردة
نسمات باردة •

نسيت أقولكم تعشيت بيض مطبوخ بدون زيت وبدون ملح مع خبز بر وجبن قليل الدسم وحليب قليل الدسم

زهورة أنا بديت اليوم بعد .

ماشاء الله علينا
نسمات باردة
نسمات باردة •
هلا بنات اخباركم مع الرجيم انا سبقتكم عبااره هااابه ريح .....:p بديت من اليوم رجيم الدكتوره هدى الدويسان حسيته حلو وما يعذب لانه يتدرج في التخفيف على مدى 4 اسابيع وبعدهم اسبوعين تثبيت فطوري بيضه وكوب حليب دايت غداي صدر دجاجه وسلطه و2 توست وبعد شوي بتعشى شوربه خضار وحبتين فاكهه وتوست .........
هلا بنات اخباركم مع الرجيم انا سبقتكم عبااره هااابه ريح .....:p بديت من اليوم رجيم...
ماشاء الله بداية طيبة الله يوفقك ويكثر من أمثالك .>> أيه أنت تعرفين نفسك أنت وأياها .
علمتني الحيااااة
هلا بنات

قريت ردودكم

وراجعه لكم بعد شوي