ماكله هوا :

اذكار المساء بسم الله الرحمن الرحيم (اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ) مره واحده ---------------------------------------------- (قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (*) اللَّهُ الصَّمَدُ (*) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (*) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ) (قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ (*) مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ (*) وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ (*) وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ (*) وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ) (قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ (*) مَلِكِ النَّاسِ (*) إِلَهِ النَّاسِ (*) مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ (*) الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ (*) مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ) ثلاث مرات ---------------------------------------------- اللهم انت ربي ، لاالـه إلا انت ، خلقتني و انا عبدك وانا على عهدك ووعدك ما استطعت ، اعوذ بك من شر ما صنعت ، ابوء لك بنعمتك على وابوء لك بذنبي فاغفر لي ، فإنه لا يغفر الذنوب الا انت مره واحده ---------------------------------------------- اللهم اني اسألك العافيه في الدنيا والاخره اللهم اسألك العفو والعافيه في ديني ودنياي واهلي ومالي ، اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي ، اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي ، وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي واعوذ بعظمتك ان اغتال من تحتي مره واحده ---------------------------------------------- امسينا وامسى الملك لله والحمد لله ، لا اله الا الله وحده لاشريك له ، له الملك وله الحمد ، وهو على كل شيئ قدير ، ربي اسألك خير مافي هذا الليلة وخير مابعدها ، أعوذ بك من شر مافي هذا الليلة وشر مابعدها ، ربي اعوذ بك من الكسل وسوء الكبر ، ربي اعوذ بك من عذاب في النار وعذاب في القبر مره واحده ---------------------------------------------- بسم الله الذي لايضر مع اسمه شيئ في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم ثلاث مرات ---------------------------------------------- اعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق ثلاث مرات ---------------------------------------------- ياحي ياقيوم ، برحمتك استغيث ، فاصلح لي شأني كله ، ولا تكلني الى نفسي طرفة عين ثلاث مرات ---------------------------------------------- لاإله إلاالله وحده لاشريك له ،له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير عشر مرات ---------------------------------------------- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :من صلى علي حين يُصبح عشراً ، وحين يُمسي عشراً أدركتهُ شفاعتي يوم القيامة ..

اذكار المساء بسم الله الرحمن الرحيم (اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لَا...

ANgEL L!fE :

نسمات كذا غلط ياعسل تبدي برجيم وتتركيه لانك لما تعودي جسمك عليه ويبدا ينزل ويحرق الدهون تتركينه وتاخذي غيره وترجع لك نفس المشكله بعدين يبقى وزنك ثابت وماينزل إلا بطيء حبيت اعطيك هالنصيحه اللي قالها لي دكتور من قبل

نسمات كذا غلط ياعسل تبدي برجيم وتتركيه لانك لما تعودي جسمك عليه ويبدا ينزل ويحرق الدهون...

عبير الجورري :

من بؤووووك لباب السما حبيبتي اصير 57 وااااو خياال ويعطيكي الف عافية على نصايحك تسوووووووووونامي اي شدي حيلك معاي هالله هالله فيني واذا على الخناق انا متحمسه له يااااااااااااا ومن اليوم باذن الله ببدا المعركه :16:

من بؤووووك لباب السما حبيبتي اصير 57 وااااو خياال ويعطيكي الف عافية على...