قولو ماشالله
الحمدلله نزلت 2 كيلو بفضل الله
مشكورة صاحبه الرجيم
مع العلم اول يوم دوخه بسيطه بس مشى الحال
خصوصياتي
•
قريت في صفحه 39 من وحده اسمها كبوسه عن رجيم 4 كيلو في اربع ايام احد يساعدني بلييييييييييييييييييييييييييييز
why not
•
الله يعين ع هالريجيمات
صايرين فئران تجارب
ههههههههه
انا بكمل ريجيم الموز الياباني لحد الجمعه والسبت راحه والاحد ابسويه واشوف كم انحف طبعا لحد الثلاثاء , والاربعاء بوزن والله ينزل وزني من غير مرض وانتواااااااا بعد
قولوا اااااااااااامين
صايرين فئران تجارب
ههههههههه
انا بكمل ريجيم الموز الياباني لحد الجمعه والسبت راحه والاحد ابسويه واشوف كم انحف طبعا لحد الثلاثاء , والاربعاء بوزن والله ينزل وزني من غير مرض وانتواااااااا بعد
قولوا اااااااااااامين
قمردنياي
•
اتذكر بنت ايام المدرسة من صديقات اختي
عملته والله يابناااات نحفت عليه نحف ماشاء الله تبارك الرحمن
بس البنت كانت ارداتها حديد
يعني مثلا اللي حابه تسويه لاتزيد عن أسبوع فقط مع الرياضه
انا افكر ابدأ فيه بس بعد مااخلص اللي انا اعليه
مشكوووره ياقمرر
عملته والله يابناااات نحفت عليه نحف ماشاء الله تبارك الرحمن
بس البنت كانت ارداتها حديد
يعني مثلا اللي حابه تسويه لاتزيد عن أسبوع فقط مع الرياضه
انا افكر ابدأ فيه بس بعد مااخلص اللي انا اعليه
مشكوووره ياقمرر
الصفحة الأخيرة
وخاصه يوم يكون على الريق
مثل الاناناس - الكيوي - الموز - العنب - التفاح
اتمنى انزل كم من كيلو