اي عنب تقصدووون الاخضر او الاحمر او الاسود
لان الاحمر مااقدر عليه
يآحلووين لآتعتمدوه كرجيم لآكثر من يووم
لآنه بمجرد تركه بيرجع الجسم ....
انتو اعملو رجيم تخفيف مثلا اسبوع وخلو يومين بالاسبوع عنب مو ورى بعض...
يعني مثلآ:
السبت : عنب
الاحد والاثنين تخفيف اكل
الثلآثآء:عنب
الآربعآء والخميس تخفيف اكل
الجمعه : اف
وبكذآ رآح تضمنين انك نازله كيلوين من رجيم العنب وكيلوين من التخفيف لو عملتي رياضه او مشي نص ساعه
هذآ مجرد نصيحه لكم وآن شاء الله تستفيدون
وبالنسبه للعنب فعلآ ينقص الوزن لآن صآحبتي آيآم الثآنوي
كآنت تعبانه وقلهآ الدكتور 3 ايام كولي عنب فقط حتى يتصفى الدم
ووالله كانت تجي المدرسه ومعآهآ عنب بس حتى اهلها ماكآنويعطوهآ مصروف عشان ماتشتري شي هههههههههه
بس لاني احزن عليهآ كنت آشتريلهآ اكل هع
ونحفت كيلوين طبعآ تفآجئنآ لآنه مآتوقعنآ
لآنه بمجرد تركه بيرجع الجسم ....
انتو اعملو رجيم تخفيف مثلا اسبوع وخلو يومين بالاسبوع عنب مو ورى بعض...
يعني مثلآ:
السبت : عنب
الاحد والاثنين تخفيف اكل
الثلآثآء:عنب
الآربعآء والخميس تخفيف اكل
الجمعه : اف
وبكذآ رآح تضمنين انك نازله كيلوين من رجيم العنب وكيلوين من التخفيف لو عملتي رياضه او مشي نص ساعه
هذآ مجرد نصيحه لكم وآن شاء الله تستفيدون
وبالنسبه للعنب فعلآ ينقص الوزن لآن صآحبتي آيآم الثآنوي
كآنت تعبانه وقلهآ الدكتور 3 ايام كولي عنب فقط حتى يتصفى الدم
ووالله كانت تجي المدرسه ومعآهآ عنب بس حتى اهلها ماكآنويعطوهآ مصروف عشان ماتشتري شي هههههههههه
بس لاني احزن عليهآ كنت آشتريلهآ اكل هع
ونحفت كيلوين طبعآ تفآجئنآ لآنه مآتوقعنآ
الصفحة الأخيرة
الحليب ممنوووع
والظاهر حتى الشاي ممنوع كان نفسي فيه لكن كوب واحد باليوم
حاولي تحملي 3 ايام والله تتفاجئين وراح تفرحين بنزولك
:26: