فرس اصيله
•
انشاء الله بس لمن يكون وزني قريب للمثالي اما الحين يبغالي اسبوعين ولا شهر كمان ومشكوره
M2A2 :
هلا بنوتات انا بديت اليوم الاربعاء بشرب مويه واكل عنب وراح اسويه 3 ايام لان اكثر يسبب ضرر انتبهو بنات وافكر اسويه كل شهر 3 ايام الله يصبرنا يااااااااربهلا بنوتات انا بديت اليوم الاربعاء بشرب مويه واكل عنب وراح اسويه 3 ايام لان اكثر يسبب ضرر...
هلااااااااااااا بناااااااااااات
الحين ما احس بجول كلت عنب وعنب وعنب:09:
بس متفائله ومتحمسه مراااااا انشاء الله استمر:)
فرس اصيله وبسيسته لازم تاخذون فيتامين
وامس سويت بحث عن حمية العنب
في دكتور يقول ثلاث ايام العنب لحاله وتستمرين لاكن من اليوم الرابع دخلين بروتين لازم عشان الشعر والجسم يعني الفطور بيض يوم تتغدين دجاج مشوي يعني وجبه في اليوم بروتين انا يمكن اسزي كذا اسير افطر بيض بس واكمل عنب وش رايكم
على فكراا انا ولاده لي سنه وقبل ما احمل سويته اسبوع عنب ومويه بس والله شي رهيب كل يوم كيلو وبشكل يعطيك اكثر حتى الملابس تتوسع مرا
:26: :26: :26: :26:
عاد انا طفشانه ما طلعت معزومه بس اخاف اروح اخرب الرجيم الله ياخذ ابو السمنه الى تحطنا بذي المواقف:angry2:
والحين بروح اسوي رياضه:7_5_131:
على فكرا بنات انا بشرب كمون مع الزنجبيل عشان شي دافي وانشاء الله يساعد
انتم ما اشتركتو في مسابقه انا في الاوزان 80
وانتم
الحين ما احس بجول كلت عنب وعنب وعنب:09:
بس متفائله ومتحمسه مراااااا انشاء الله استمر:)
فرس اصيله وبسيسته لازم تاخذون فيتامين
وامس سويت بحث عن حمية العنب
في دكتور يقول ثلاث ايام العنب لحاله وتستمرين لاكن من اليوم الرابع دخلين بروتين لازم عشان الشعر والجسم يعني الفطور بيض يوم تتغدين دجاج مشوي يعني وجبه في اليوم بروتين انا يمكن اسزي كذا اسير افطر بيض بس واكمل عنب وش رايكم
على فكراا انا ولاده لي سنه وقبل ما احمل سويته اسبوع عنب ومويه بس والله شي رهيب كل يوم كيلو وبشكل يعطيك اكثر حتى الملابس تتوسع مرا
:26: :26: :26: :26:
عاد انا طفشانه ما طلعت معزومه بس اخاف اروح اخرب الرجيم الله ياخذ ابو السمنه الى تحطنا بذي المواقف:angry2:
والحين بروح اسوي رياضه:7_5_131:
على فكرا بنات انا بشرب كمون مع الزنجبيل عشان شي دافي وانشاء الله يساعد
انتم ما اشتركتو في مسابقه انا في الاوزان 80
وانتم
هلااااااااااااا بناااااااااااات الحين ما احس بجول كلت عنب وعنب وعنب:09: بس متفائله ومتحمسه مراااااا انشاء الله استمر:) فرس اصيله وبسيسته لازم تاخذون فيتامين وامس سويت بحث عن حمية العنب في دكتور يقول ثلاث ايام العنب لحاله وتستمرين لاكن من اليوم الرابع دخلين بروتين لازم عشان الشعر والجسم يعني الفطور بيض يوم تتغدين دجاج مشوي يعني وجبه في اليوم بروتين انا يمكن اسزي كذا اسير افطر بيض بس واكمل عنب وش رايكم على فكراا انا ولاده لي سنه وقبل ما احمل سويته اسبوع عنب ومويه بس والله شي رهيب كل يوم كيلو وبشكل يعطيك اكثر حتى الملابس تتوسع مرا :26: :26: :26: :26: عاد انا طفشانه ما طلعت معزومه بس اخاف اروح اخرب الرجيم الله ياخذ ابو السمنه الى تحطنا بذي المواقف:angry2: والحين بروح اسوي رياضه:7_5_131: على فكرا بنات انا بشرب كمون مع الزنجبيل عشان شي دافي وانشاء الله يساعد انتم ما اشتركتو في مسابقه انا في الاوزان 80 وانتمهلااااااااااااا بناااااااااااات الحين ما احس بجول كلت عنب وعنب وعنب:09: بس متفائله ومتحمسه...
والله الطلعه هي الي تخرب الرجيم بس انا لمن اشرب زنجبيل اجوع عشان كذا بكتفي بالمويه اما الفيتامينات تجيبلي امساك عشان كذا مخليتها على الله والله يقدرنا ونتغلب على هذي الشهيه عشان قبل شويه حسيت بالجوع وشربت نسكافيه والحين اشوى الشهيه انسدت شوي يالله نصمد سوى اسبوعين واكيد بنفرح انا امشي 45 دقيقه ومااكثر مشي عشان لمن ازيد عن هذا الحد مااقدر اسوي رجيم وموفقين
بنات بكره باذن الله ابغى اسوي رجيم العنب مين تبدا معاي من بكره بدون غش ونحاول نستمر عليه اسبوعين يالله الي تقدر وتحس انها قدها تبدا معاي ونشجع بعض عشان الصيف قرب والاعراس والمناسبات ونطلع بقوام رشيق مو متفشلين من الحم والشحمبنات بكره باذن الله ابغى اسوي رجيم العنب مين تبدا معاي من بكره بدون غش ونحاول نستمر عليه اسبوعين...
ممكن تشرحيلي كيف طريقة الريجيم؟
ممكن تشرحيلي كيف طريقة الريجيم؟ممكن تشرحيلي كيف طريقة الريجيم؟
حبيبتي ماله طريقه بس مجرد متجوعي تاكلي عنب وبس مع شرب ماء وعصير العنب اذا حبيتي بس انا اشرب نسكافيه عشان اسد الجوع
الصفحة الأخيرة