اختي فرس طيب وش الفرق كلها فاكهه وحده وحلوه بعد بحثت بالنت ومالقيت حل لجوابي000
اختي فرس طيب وش الفرق كلها فاكهه وحده وحلوه بعد بحثت بالنت ومالقيت حل لجوابي000
reemas99 :
بنات لحظة لحظة وانا معاكم بس من يوم السبت لاني مشتركة بالمجموعة ووزني مانزل الاكيلو تخيلو على الرياضة والحرمان كنت 76 واليوم 75 لكن من يوم السبت بابداء برجيم العنب لمدة 4 ايام وبعدها حمية اتكنز لان فصيلة دمي o+وان شاء الله اقضي على الباقي من الكيلوات وافوز يارب باقي 4 اسابيع والله يوفق الجميعبنات لحظة لحظة وانا معاكم بس من يوم السبت لاني مشتركة بالمجموعة ووزني مانزل الاكيلو تخيلو على...
حبيبتي عادي يكون بينا يوم ابدي السبت بالتوفيق عشان انا المفروض اليوم 3 يوم بس العنب الاخضر خرب علي ومانزل وزني يعني انا الجمعه اول يوم مو مشكله ابدي السبت وباصرار الله يوفقك ويوفقنا
اليوم وزنت الصبح والحمدلله يومين 2 كيلوو بس اليوم احس بخمول مرا اكلت ثلا ث تمرات وبكمل عنب على فكرا بنات وحده كانت تسويه ومانت تاكل خس وخيار اذا طفشت ونفس التيجه كل يوم كيلو بس ما يصفي الدم بروح اسوي رياضه وعادي الى تبدا اليوم والى تبداالسبت ما تفرقاليوم وزنت الصبح والحمدلله يومين 2 كيلوو بس اليوم احس بخمول مرا اكلت ثلا ث تمرات وبكمل...
ماشاء الله الله يوفقك وصح كلامك عادي اليوم ولا السبت بس حبيبتي استمري لاتستسلمي السمنه عدوتنا خلينا عليها لين مانقضي عليها ونرتاح
اميرةنجد
•
بنات بكره باذن الله ابغى اسوي رجيم العنب مين تبدا معاي من بكره بدون غش ونحاول نستمر عليه اسبوعين يالله الي تقدر وتحس انها قدها تبدا معاي ونشجع بعض عشان الصيف قرب والاعراس والمناسبات ونطلع بقوام رشيق مو متفشلين من الحم والشحمبنات بكره باذن الله ابغى اسوي رجيم العنب مين تبدا معاي من بكره بدون غش ونحاول نستمر عليه اسبوعين...
بنات اليوم هو اول يوم لي والله يصبرنا وينحفنا اااامين000المهم اللحين وقت صلاة العشا وتوني من نص ساعه بدا معي صداع وجوع بس من بغى الدح ماقال اح000وياحبيلك يافرس اصيله على القروب الرهيب بصراحه يشجع انا ماينفع نعي الا الحلف حلفت اسويه اربع ايام وراح اشوف000
الصفحة الأخيرة
اكلت ثلا ث تمرات وبكمل عنب
على فكرا بنات وحده كانت تسويه ومانت تاكل خس وخيار اذا طفشت ونفس التيجه كل يوم كيلو بس ما يصفي الدم
بروح اسوي رياضه
وعادي الى تبدا اليوم والى تبداالسبت ما تفرق