> أطعمة غنية بفيتامين سي، فهي تبعث على النشاط.
> أطعمة غنية بالدهون، تسبب الأرق لعسر هضمها.
> أطعمة حراقة تسبب إضطرابًا بترموستات الجسم.
> الكاكاو لإحتوائه على الكافيين.
> القهوة و المشروبات الغازية لإحتوائها على الكافيين.
أماني فيصل @amany_fysl
فريق الإدارة والمحتوى
5>أطعمة يجب أن تتجنبيها قبل ذهابك للنوم..!
> أطعمة غنية بفيتامين سي، فهي تبعث على النشاط.
> أطعمة غنية بالدهون، تسبب الأرق لعسر هضمها.
> أطعمة حراقة تسبب إضطرابًا بترموستات الجسم.
> الكاكاو لإحتوائه على الكافيين.
> القهوة و المشروبات الغازية لإحتوائها على الكافيين.
2
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
قيودد
•
جزاك الله الف خير 🌼🥀
الصفحة الأخيرة